🍊
Мораль: желание жить, которое Галина Николаевна возбуждает, у многих оно забыто.
Эти же вещи называются любовью к себе, они же называются инстинктом выживания. И у многих людей в течение жизни они притупились. Если их разбудить, открывается огромная сила, огромный потенциал.
Поэтому сила воли не нужна. Если заставить работать в полную силу, как оно должно работать у здорового человека, желание жить, инстинкт выживания и любовь к себе, в этом силы гораздо больше, чем в дисциплине, чем в силе воли. И соответственно, похудание идет легко.
🧚♀️
Здоровые пищевые инстинкты и эмоции нормализуют аппетит.
Важно эмоции поставить на место, оздоровить пищевое поведение. «Эмоции поставить на место», я имею ввиду, например, заедание стресса. Во время стресса правильная здоровая реакция — это беги, сражайся, прячься, а не наедайся.
Эти вещи для снижения веса могут быть даже важнее, чем питание.
Посмотрев видео, можете за неделю похудеть на 2-5 килограмм.
Видео смотрите по ссылке.
