Ответы на популярные вопросы

Можно. Можно снять даже больше килограмм жира, если, к примеру, человек весит 200 кг. Моя методика это позволяет. А вот других методик, которые были бы столь же эффективными – я не знаю.

Конечно, такой вес нужно снимать не за один раз, а этапами. За один этап я считаю курс похудания и курс стабилизации. После этого можно проходить следующий этап. Максимум их может быть 3 подряд, потом организму нужно дать отдохнуть не менее 3-х месяцев.

В моей классической разработке курс похудения длится 1 месяц.

Когда я веду живые тренинги, то после одной группы, которая работает 4 недели – идет следующая. Поэтому на больший срок, я курс, как правило не продлеваю. Но, когда курс идет онлайн или я занимаюсь с человеком индивидуально, то часто я продлеваю курс похудения еще на 2 недели.

Поэтому курс похудения может длится 6 недель, а стабилизации достаточно 1 месяц. Ничего страшного не случится, если вы продлите стабилизацию до 2-х месяцев, но на самом деле это просто не требуется. Хотя, если Вам подходит питание которое дается в это время, вы можете на нем и остаться. Либо Вы можете остаться на питании, которое идет после стабилизации. На этом питании Вы также сохраните свой вес и будете давать своему организму все необходимые полезные вещества.

Поэтому Вы можете выбрать любой вариант, который Вам подходит.

Откуда Вы вообще взяли это? Похоже Вам кто-то сказал, что нужно пить воду литрами… Мне часто задают этот вопрос, поэтому я планирую записать видео на эту тему, где расскажу, откуда взялся этот миф и почему это вредно.

Вот история из моей жизни. Года 2 назад ко мне приехала женщина, она сказала, что ей нужно очень быстро снять вес тела. И я помогла ей похудеть как она и хотела. И только потом я узнала, что она приехала в Россию, чтобы открыть магазин по продаже воды для снятия веса тела. Она похудела по моей методике, но рекламировала всем, что это вода на нее так повлияла.

Поэтому еще раз хочу сказать, что не надо пить воду постоянно и в больших количествах. Нужно пить только тогда, когда у вас возникает жажда. Единственное, исключение – водный день. Там нужно пить воду вместо еды, то есть 4 раза в день, но… Не обязательно выпивать при этом целый стакан, достаточно сделать лишь пару глотков горячей воды. Просто на воду будут наложены слова и установки, которые помогут вам не испытывать чувства голода.

Перед службой нельзя завтракать, все правильно. В этом заключен большой смысл — человек должен быть чистым и светиться, а когда он ест этот свет пропадает…

Значит, Вам просто нужно составить режим питания с учетом работы, где ваш завтрак состоится после прихода с утренней службы. И значит все последующие приемы пищи вы также перенесете по времени.

То количество еды, которое описано в инструкции – максимум того, что Вы можете съесть. Меньше Вы кушать можете, а вот больше ни в коем случае. Исходите из Ваших индивидуальных потребностей.

На похудании нельзя насильно запихивать в себя еду. Это естественно, что Вы начинаете есть меньше, ведь Ваш жир начинает гореть. Я провожу специальные сеансы, чтобы кровь уходила в жировую ткань. Это делается для того, чтобы организм брал кровь оттуда и не хотел много есть. Поэтому, если Вы быстро наедаетесь не нужно заставлять себя есть дальше.

От еды в том числе. Есть пигментные пятна, которые возникают из-за сбоев в работе печени, а есть, которые относятся к  микроскопическим грибам на коже. Это немножко другой вопрос.

Хотя многие микроорганизмы образуются, когда у вас повышенное количество вредных веществ в организме. Когда в кишечнике не оптимальная среда.

Не только можно, но и нужно, чтобы лишнее быстрее выводилось из организма. В нашей системе питания огромный выбор продуктов есть и мясо, и креветки, и творог и многое другое. Поэтому выбирайте, что Вам подходит. Единственный совет – ешьте поменьше говядины, свинины, баранины и т.д. Лучше замените это все на курицу.

По большому счету, религия всегда говорит: «Человек, который находится на лечении — освобождается от поста. Собственно, снятие веса тела – это и есть лечение. Тем более Вы итак находитесь на специальном питании, так что в принципе Вы пост выполняете. Но нельзя забывать о духовном посте, его нужно выполнять так как говорит церковь.

Например, священники, которые проходят мой курс похудания учитывают дни поста. И либо проходят курс после поста, либо относятся к похуданию как к лечению.

Если Вы и дальше будете соблюдать то питание и то поведение, которое Вам дается на стабилизации и после стабилизации, то уровень сахара у Вас останется в норме.

Сразу скажу, что физиологически — это ненормально. Наука говорит, что так нельзя делать. Просто, если есть на ночь белки, то в организме происходит процесс гниения, а это значит, что утром у Вас будет мягко говоря не очень хорошее самочувствие.

Ну некоторое количество сладостей обязательно нужно. У нас на похудении каждый прием пищи заканчивается небольшим количеством сладкого. Однако, если питаться правильно продолжительное время, то желание есть сладкое со временем пропадет. Единственное, есть еще такое заболевание как сладкомания… Но для этого у меня на курсе есть специальный сеанс.

При сахарном диабете не только можно, но и нужно. В основе программы похудения лежит именно такое питание, которое вылечивает сахарный диабет.

Я так понимаю, что речь идет о сахарном диабете 2-го типа. При таком диабете поджелудочная работает, но ей не хватает инсулина. И, чтобы включить поджелудочную, освободить каналы, чтобы организм нормально заработал, а клеточки наконец-то задышали — необходимо выполнять водные дни.

Я знаю, что Вам самостоятельно их не выполнить, но под моим руководством и под воздействием сеансов, которые даются, Вы спокойно их выполните.

Да, можно. В таком случае Вы просто не будете выполнять определенную гимнастику, только сеансы.

Дело в том, что сейчас люди едят чрезмерно много и приходят на курс похудания со слишком большим, растянутым кишечником. Именно поэтому он начинает хуже работать, но это пройдет. Со временем кишечник уменьшится, и Вы будете себя чувствовать просто замечательно.

Все зависит от степени сношенности кожи. Если Вы себя в возрасте 40 лет хорошо сохранили, то кожа подтягивается сразу же, во время похудания. А, если организм «сношенный», то нужно будет больше времени для восстановления кожи.

Да, при водном дне нужно знать, что давление снижается. Поэтому я разрешаю Вам пить кофе. А также, если у Вас снижается давление, не стоит в этот день делать много работы, и стоит ложиться пораньше спать…

Хотя, я не знаю, что Вы имеете ввиду под пониженным давлением. Почему-то все привыкли, что нормальное давление это 128 на 78. Но далеко не всегда так должно быть. У меня, например, бывает давление 110 на 60, даже 100 на 60, и это абсолютно нормально, и я себя прекрасно при этом чувствую.

А вот головокружение говорит о том, что давление и правда немного низкое, но ничего страшного в этом нет.

Этот вопрос возник из-за того, что американский физиолог Шелтон в начале прошлого века открыл клинику для снятия веса тела в Америке. Но он не столько хотел, чтобы люди худели, сколько хотел заработать побольше — поэтому система похудания во многом была подогнана под образ жизни американцев. И так как они ели мясо на ночь, а фрукты утром — он просто не стал это менять.

Но физиологически — это ненормально. Более сытная еда должна быть утром. А вечером нужно есть фрукты…

К сожалению, не все программы создаются для пользы человека, многие программы создаются для бизнеса. Подтверждением тому служит клиника Шелтона. Находиться там было очень дорого, а в результате люди худели максимум на 3 кг. А после того как они выходили из клиники, буквально за неделю возвращали эти 3 кг.

Для этого нужно хорошо кушать на завтрак, тогда не захочется кушать вечером. И еще на это есть специальные сеансы.

В общем-то, есть люди, которые могут всю жизнь пить молоко. А есть люди у которых цельное молоко не усваивается, в первую очередь из-за лактозы. Или из-за того, что молочный белок всасывается через кишечник. Это, как правило происходит у людей с первой группой крови. Тогда нужно пить кислое молоко, кисломолочные продукты.

И опять же на ночь молоко лучше не пить, лучше пить его в первой половине дня, когда организм хорошо работает. Тогда процессов брожения не происходит. А вот еще одно правило – нельзя пить молоко во время еды, иначе Вы будете чувствовать себя не очень хорошо.

У вас задерживается жидкость в тканях. В лечебном сеансе на 3 неделе я рассказываю о травяном чае, который надо в таких случаях принимать.

Жировики имеют разное происхождение, соответственно и методы их удаления отличаются. Этот вопрос задают часто. Наберите в поисковике слово жировик и вы найдете ответы.

На курсе похудения, кроме среды делайте и в те дни, когда чувствуете дискомфорт в животе, пучит. Это может быть три раза в неделю.

Самый верный способ — это выполнять танцевальную липолитику, даже короткие липолитики помогут. А если у вас есть курс Идеальное тело и Блестящая внешность, то там найдете комплексы упражнений.

Запах изо рта во время похудения это нормальное явление. Есть два типа запаха: просто дурной запах и запах ацетона. Чем больше отходов жизнедеятельности накопилось в организме, тем больше дурной запах. Конечно, отходам надо дать выйти, в том числе и через язык. А чтобы они быстрей вышли надо потеть: поможет баня, липолитика. А также через промывание кишечника. Для более быстрого вывода отходов в курсе Крема и средства есть рецепт чая. Те похудающие, кто прошел несколько курсов, обнаружили, что запаха уже почти нет даже в водный день — их организм стал чистым.
Запах ацетона образуется при быстром горении жира, для нейтрализации этого запаха в воду добавляйте лимон. Он с этой целью и предписан на похудании, особенно в водный день.

Жвачку можно, жуйте недолго, только для очищения зубов и освежения рта.

Воду пить между едой. Жидкости в меню являются частью трапезы, их принимайте во время еды.

Вы знаете что такое сметана. Когда на молочном комбинате из сметаны выделяют масло, то остается пахта. Грубо говоря пахта это обезжиренная сметана. В ней много полезных веществ и всего 0,5% жира вместе с жирорастворимыми витаминами. Лучший молочный продукт для похудания. Вы можете использовать любой другой молочный или кисломолочный продукт жирностью менее 1% и не содержащий этиловый спирт. Этиловый спирт образуется дрожжевыми грибками, если они были в закваске.

Академическая наука утверждает, что на 1 кг массы тела (речь идет об активной массе, или идеальном весе) норма потребления жира 1 г из них 1/3 растительное масло и 2/3 животный жир. Это цифры ориентировочные. Более точно должен подсказать вам ваш организм. Если организм ничего не подсказывает то в день максимум: 2 ст. ложки растительных масел (подсолнечное, оливковое и т.д.) и 2 — 3 ст. ложки животного жира (масло сливочное, говяжий жир, рыбий жир и т.д.), добавляете в салаты, каши, при приготовлении других блюд.

Да, можно! Особенно если это касается рыбы и креветок. Но не относится к яйцу.

Мясо можно заменить рыбой, моллюсками, яйцом, бобовыми: соя, горох, фасоль, чечевица, бобы, нут.

Дорогая Светлана, вы упускаете некоторую осознаваемую информацию, но необходимые воздействия на подсознание, на ваше тело и все внутренние органы вы получаете.

Да, Татьяна, можно. Пусть добавит на обед около 50 г белка, и на ужин около 30 г. Это либо мясо, либо творог, иногда яйцо в бульон.

Обычно звон в голове свидетельствует о наличии атеросклеротических бляшек в сосудах. Очищение сосудов идет на курсе Антихолестериновый Пост.

Перекись водорода, вводимая через артерии, улучшает снабжение организма кислородом. При поражении легких может помочь человеку выжить. Но вряд ли уберет бляшки из сосудов. Надежных свидетельств этому нет.

Почитатели перекиси рекомендуют принимать во внутрь через рот от 2 до пары десятков капель сильно разведенной перекиси. Неразведенная перекись даст сильные ожоги. Перекись водорода в разведенном виде очень неустойчивое вещество.

Уже во рту оно разлагается на воду и кислород. Ожидать от этих крошечных дополнительных количеств воды и кислорода какого-то эффекта бессмысленно. При приеме через рот перекиси только в больших количествах может изгнать аскарид и болезнетворные микробы из кишечника. Но тогда уж лучше принимать кислородные коктейли. Микрофлора кишечника погибает под действием кислорода.

Перекисью водорода хорошо промывать и дезинфицировать грязные раны, перекись, разлагаясь на воду и кислород, вспенивает раневую поверхность, вымывая таким образом грязь, а образовавшийся кислород в большой концентрации убивает микробов.