Посмотрите видео от Галины Николаевны Гроссманн

Какое отношение к Похуданию имеют эти упражнения?

Отличная биокомпенсация: организм, получив помолодевшее лицо, радуется и перестает переедать ради удовольствия от еды.

Активизируют дыхание и увеличивают количество кислорода в организме. А чем больше кислорода, тем быстрее идет горение. В данном случае горение жира, быстрей снижается вес тела.

Расслабляется диафрагма и некоторые другие мышцы, а значит уходят мышечные зажимы, налаживается приток крови в жировую ткань и жир легче уходит с тела.

Если делать эти упражнения во время похудания, то кровь направляется в лицо, ткани лица подтянутся, уйдут лишние объемы и отеки.

Похудеть до 15 кг (женщинам) можно на курсе лечебного похудания
https://galinagrossmann.ru/month-kurs/

А для тех, кто хочет снять больше жира конкретно с бедер или живота, а может, с рук или груди, есть и другие приемы. Но о них в другой раз.