Ответы на популярные вопросы
На вопросы отвечает Галина Николаевна Гроссманн. Нажмите на интересующий Вас вопрос или воспользуйтесь поиском.
Дорогая моя похудающая, у вас повышенное содержание инсулина, либо избыток гормонов щитовидной железы. Если вы их принимаете, то в водный день откажитесь от приема препаратов. А более вероятно у вас гиперинсулинизм (это преддиабетическое состояние), и первые пару водных дней для подъема сахара надо выпить горячую воду или чай с сахаром или медом. Гиперинсулинизм вылечивается выполнением водных дней. Обычно третий водный день проходит уже легко. Если на выработку большого количества инсулина организмом не обращать внимания, то очень скоро разовьется диабет 2. Выполняйте водные дни, поправляйте свое здоровье и худейте радостно!
У вас снизилось давление. Это нормально в ВД. А в пятницу утром когда встаете, не вскакивайте резко, аккуратно не спеша вставайте, идите на кухню и выпейте пол стакана томатного сока. Затем пейте кофе. В четверг вечером ложитесь раньше в постель и наслаждайтесь отдыхом. Домашние дела оставьте домочадцам. Выполняйте сеансы и радуйтесь жизни. Это нормализует давление.
Чашка для горячей воды 200 миллитровая.
Если у вас в кране вода пригодна для питья, тогда можете из под крана использовать для клизмы.
Водный день после стабилизации 4 числа месяца проводится по той же схеме, что и на похудании. То есть он 36 часовой. 3 числа месяца, как в среду. 4 числа, как в четверг. 5 числа, как в пятницу.
Кроме калорий у напитков есть еще и другие свойства из-за которых их нельзя в водный день пить. Нельзя, будет мешать снижению веса!
Если вы уверены, что при этом освобождается не только прямая кишка, но и слепая кишка и следующая за ней восходящая часть толстой кишки, то чистку делать не надо.
Да, на стабилизации есть Водный День. На курсе стабилизации я рассказываю о Водном Дне, как с ним быть дальше.
Нет, нельзя. Выполняйте 24 часовой стабилизационный водный день.
Если операция была сделана без повреждения мышц, а эта складка представляет собой соединительную ткань наполненную жиром, то складку можно подтянуть без пластической хирургии. Не всем надо делать водные дни для поддержания веса тела после курса похудания. Но если вес не остается стабильным, то есть колеблется, или вы не хотите выполнять рекомендации по постстабилизационному питанию, то лучше включить в свою жизнь водные дни.
При большинстве болезней человеку водный день полезен. Антибиотики лучше действуют в отсутствии пищи. После курса антибиотиков восстановите микрофлору, как описано в похудании при болезнях «Дисбактериоз». Но если болезни связаны с анорексией, то лучше водный день отменить.
Да, водный день можно делать при удаленном мочевом пузыре.
Да, можно! Дорогая Галина Николаевна, обычно с таким заболеванием выполняют водный день. А с лечебной целью вам в этот день надо выпить минимум жидкости: на каждый прием примерно пол чашки воды с температурой 60-75 градусов. Но если будет жажда, то выпейте еще дополнительно немного воды уже по жажде. Лимон не используйте.
Пейте чистую воду как еду по режиму, а мятный чай можно в любое время. Помните, что мятный чай может вызвать головную боль. Отвар шиповника на водный день нельзя, он раздражает желудок, в другие дни можно отвар шиповника вместо чая или кофе во время приема пищи.
Водный день дает вам диагноз вашего состояния. Для здорового человека плохое самочувствие в водный день — это не нормально. А если есть заболевания, связанные с питанием, для первого водного дня это нормально. Водный день и лечит эти заболевания. Поэтому следующие водные дни будут уже легче. Но может идти и дальнейшее очищение, например растворение и выход желчных камней, тогда тоже самочувствие будет не совсем прелестное, но это цветочки по сравнению с операцией по удалению желчного пузыря.
Да, вам можно выполнять Водный день. Если будет тяжеловато, выпейте разведенную в два раза водой пахту.
