Три главные причины утренней усталости это: 

1. Зашлакованность организма, отсюда камни в почках, камни в желчном пузыре, густая кровь, ожирение печени, интоксикация собственными отходами.  При загрязнении почек может развиваться вялость, слабость, головные боли и проявляться как постоянная усталость, особенно утром. Застой желчи в печени приводит к нарушению всасывания жиров и жирорастворимых витаминов, а также к интоксикации организма. Это может вызвать хроническую усталость и снижение общего тонуса. Нарушение кровообращения из-за густой крови приводит к недостатку кислорода в тканях, что вызывает усталость, головные боли, головокружение и слабость.

2. Дефицит гормонов щитовидной железы. Загрязнение организма  ослабляет иммунную систему и она не может защитить организм от инфекций, а также возникают  аутоиммунные заболевания, при которых иммунитет начинает атаковать собственные ткани, например, щитовидную железу.  Гипотиреоз приводит к постоянной сонливости, вялости и невозможности проснуться, даже после длительного отдыха.

3.  Дефицит половых гормонов. Утренняя усталость может быть признаком дефицита эстрогенов, так как этот гормон влияет на энергию, сон и метаболизм.

Чтобы утром просыпаться веселой, чувствовать себя отдохнувшей и выспавшейся надо почистить организм и нормализовать уровень гормонов.