0:01 Галина Николаевна Гроссманн

Здравствуйте! Здравствуйте, уважаемые слушательницы сегодняшнего эфира. Вы и слушательницы, вы и участники, участницы. Я Галина Николаевна Гроссманн, вы должны меня знать. Сейчас много пятилеточек у экрана моих похудающих, похудевших, молодевших, красивых. Я вижу, вы пишите «Добрый вечер, добрый вечер», ну и заодно пишите, как меня слышно, как меня видно. Здравствуйте, Татьяна, Валентина, Тамара, Марина. Пишите, как меня.

0:37

Так, все вижу, все хорошо, видно и слышно. Здравствуйте, Светлана, Ирина Якимова. Здравствуйте, здравствуйте. Очень приятно, что вы у меня здесь собираетесь.

0:50

Тема наша сегодня очень важная, очень интересная. Вы видите уже на экране презентацию. Все хорошо видно, все хорошо слышно. атеросклероз и статины, вся правда о здоровье сосудов и холестерине, как уберечь себя от болезней сердца и сосудов. Скажу, что я очень долго отказывалась от тем, связанных с сердечно-засудистыми заболеваниями, не просто так. Тема, это не легкая, тема тяжелая в смысле эмоциональном понимании.

1:22

Дело в том, что смертность у людей на земном шаре самая большая именно из-за болезни сердечно-сосудистых заболеваний и из-за сердца.

1:33

Поэтому я старалась не трогать эту тему, потому что она больная тема, но когда стали появляться все больше и больше людей, которые обращаются ко мне с этими вопросами, с вопросами по здоровью сосудов, я тогда сделала… на курсе супердетокс для очищения организма, даже и обязательно включила и очищение от холестерина, нормализация холестерина, потому что понимаю, насколько это важная тема.

2:05

Но лет 7-8 назад, когда уже накопились и данные, как лечат в настоящее время и чистят как сосуды, как к этому относятся врачи, что делается в мире, я стала на это обращать больше внимания, стала исследовать смотреть, слушать, вопросы задавать у своих клиентов, мне писать стали.

2:28

И вот, наконец-то, постепенно-постепенно у меня сложилась полная картина про атеросклероз, про лечение статинами, все о понятии здоровья сосудов, про холестерин и прочее, прочее, прочее. И вот поэтому у нас сегодня такая очень важная, нужная и сложная тема.

2:50

Немножечко по организационной части, значит, вопросы можете задавать прямо в чате. Если я на что-то не успею ответить, то я ответю в промежутке. Дело в том, что сегодня вместе с нами будет наш директор Гроссманн-центра Рустем Агишев, и он тоже хочет с вами поговорить, пообщаться. Он работает очень много с вами и, конечно, хочет… показаться наяву, что он существует, и посмотрите, как он сейчас выглядит, тоже же интересно. Мы столько лет идем все вместе и видим, что у нас происходит.

3:27

Так что он будет тоже брать слово, рассказывать о своем опыте общения с медициной, встреч с медициной, который покажется вам интересным, потому что у вас тоже есть какой-то свой опыт. И в это время, пока он говорит, если я…

3:45

не успела на какой-то вопрос ответить, я посмотрю и посмотрю, какие вопросы вы еще задали. Потом снова я беру слово. Итак… И, ну что ж, и, да, приветствуйте, приветствуйте Рустема тоже очень хорошо, да, будет, будет, будет ваш любимый Рустемчик тоже, я тоже жду, его тоже хочется время времени пообщаться и увидеть. И, дорогие участницы, вы должны знать, что вот эта тема очень важная, острая и жизненно важная тема. И дело в том, что почему я про статины.

4:20

Именно статины сейчас в последнее время, начиная даже где-то с 70-х, с 80-х годов, считаются основным лечением атеросклероза, основным лечением сердечно-сосудистых заболеваний. И поэтому его настолько разрекламировано это все. чуть ли не каждому второму человеку старше 45, а сейчас даже более рано, начинают врачи назначать статины.

4:45

И вот наша задача сегодня – глубоко разобраться, как устроена работа наших сосудов, почему на самом деле возникает атеросклероз, какова роль холестерина и как принимать взвешенные правильные решения о здоровье без паники и без лишних лекарств. Сразу вам показываю, чтобы вы видели, о чем весь разговор идет. Не зря. Вот именно речь идет о кровеносных сосудах. Кровеносными сосудами промизано все наше тело.

5:17

Каждой клеточке должен прийти свой сосудик и принести кровь. с питательными веществами, с кислородом, и забрать оттуда уже обработанные шлаки и углекислый газ. И поэтому эти сосуды работают постоянно.

5:33

Проследция у сосудов должен быть открытым, стеночки внутри сосуда должны быть гладенькими, потому что там форменные элементы крови двигаются, чтобы они не цеплялись ни за что. Начинают когда цепляться, то они образуют тромбы. И вот посмотрите, вот нормальный сосуд, как выглядит. В сосуде образуется повреждение, потому что вместе с кровью все, что мы едим, Все, что мы себя в дыхании получаем, все, что мы получаем с лекарствами, все идет по кровеносным сосудам.

6:03

И там, где повреждается сосуд, образуются атеросклеротические пляшки. Вот в этом во всем мы сегодня будем разбираться. Я вижу, у вас идет общение, и так поглядываю, вдруг там какой-то вопрос возникнет. получается повреждение эндотелия, эндотелий – это внутренняя стенка кровеносного сосуда, там может образоваться тромб, потому что сами сосуды тоже питаются кровью. У них же тоже в стеночках есть капиллярчики, и там образуется тромб.

6:37

И чаще всего, чаще всего, на что у нас обычно, что жир страшно, да, жир страшно, а холестерин и еды страшно, когда этого всего много, но страшнее всего глюкоза. Молекулы глюкозы при их высокой концентрации повреждают вот эту стеночку кровеносного сосуда.

6:57

Я думаю, вы вспомните сеанс, когда я вам показываю, вы идете по кровеносным сосудам и видите, как сахар действует на ваш организм. Ну вот теперь еще увидите в научном виде, в виде картина, как это выглядит, как образуется тромб, потому что сахар буквально повреждает кровеносный сосуд, и чтобы повреждение закрылось, там образуется тромб. как везде на любой рамке на коже, то же самое и в кровеносном сосуде.

7:26

А тромб, образовавшийся, он может оторваться, отрывается чаще всего и уже идет по кровеносному сосуду. Если он попадает в мозг, получается и химический инсульт. Может в сердце попасть, может и в легкие, может в желудок.

7:41

И закрыть… закрыть дальше кровеносные сосуды, орган не получает питания. Вот как могут выглядеть повреждения легкие при закупорке крупного сосуда, буквально огромная часть легкого, черная, да, или при маленьком тоже часть легкого перестает жить, идет ее отмирание ткани легкого.

8:03

И теперь рассмотрим, вы уже поняли, что… Очень важно, чтобы кровеносные сосуды, стенки кровеносных сосудов были здоровы. Есть разные причины, почему они болеть начинают, почему они повреждаются. Есть внешние, есть внутренние. Сейчас разберем внутренние причины. Одно из них – это высокое артериальное давление. Затем хронически высокий уровень сахара и инсулина. Затем хроническое системное воспаление. И в организме к этому приводит лишний вес и ожирение.

8:39

гиподинамия и, главное, еще хронический стресс, в котором сейчас многие люди находятся, и накопление поврежденных клеток и продуктов обмена, именно накопление шлаков, загрязненный кишечек и неправильное питание. Вот это приводит к системному воспалению. Эти воспалительные процессы происходят и в стенках кровеносных сосудов, и стенки кровеносных сосудов повреждаются. Может ли любой спрашивать, а то ли склероз сосудов в шее или мозга быть причиной ухудшения памяти и забывчивости?

9:17

Да, это первое и есть. Именно нарушение кровообращения в мозг приводит к туманности в голове. замутнение даже сознания, потере памяти, это есть в основном. Не обязательно, это прямо атеросклероз, просто зажимы, просто спазмы сосудов, шеи, которые должны питать головной мозг, уже приводят к этим причинам любовь, которую вы написали.

9:44

Одно еще вам сказала, что… Причина повреждения стенок – это воспаление. Так вот, воспаление, важно, что болезни печени и кишечника вызывают вот эти воспаления, то имейте в виду, и в кровеносных сосудах мозга тоже самое происходит.

10:02

И главное, о чем я постоянно вам говорю, излишек сладкого в питании – это сахар, мороженое, конфеты и, конечно, сдоба. Сдоба даже, если просто белые булки, не обязательно им быть сладкими, потому что белый хлеб, Это в основном крахмал, который очень быстро уже в кишечнике превращается в ту же самую глюкозу, в те же самые сахара. Добрый вечер, добрый вечер, мои хорошие. Ольга, Татьяна, добрый вечер. Присоединяйтесь. Татьяна, приветствую.

10:36

И что нам очень неприятно. При высоком уровне сахара и инсулина идет… Это такое гликирование. Вы уже знаете, что такое гликирование. Слышали? Гликирование белков, то есть засахаривание белков в стенах сосудов.

10:52

И они теряют эластичность, внутренняя часть, внутренняя стенка кровеносного сосуда и покрываются морщинками. И, соответственно, это отражается в внешности сахарное лицо, те же самые кровеносные сосуды, которые должны питать лицо. Получается, что кожа получается растянутой, упругость исчезает, высыпание, тусклый желтоватый оттенок кожи. Это уже говорит, что идет засахаривание, то есть уже разрушение кровеносных сосудов.

11:24

Мы уже помним, значит, если есть разрушение, то может развиться атеросклероз. Там царапины на стенках, это еще не атеросклероз. Потом я дальше буду вам рассказывать. Я сказала о внутренних причинах. Теперь внешние причины повреждения стенок сосудов.

11:42

Очень страшно это курение и алкоголя. Я же не зря сделала курсы от курения и от алкоголя. Именно они в первую очередь, их токсины вызывают прямой спазм и химический ожог эндотелия, то есть внутренние стенки кровеносного сосуда. Затем трансжиры – это растительный жир, кондитерский жир, маргарин, флютирный жир и также окисленная пища. Окисленная пища, которая долго на свету хранилась, контакт с воздухом, они создают колоссальную нагрузку на кровеносные сосуды.

12:17

Экологические токсины, это нитраты, консерваты, агрохимикаты, тяжелые металлы в том же числе. Это основные внешние причины.

12:27

Жарка на масле превращает, имейте в виду, самое хорошее натуральное масло, которое мы используем, свиное и сало, натуральное масло, сливочное тоже натуральное, просто растительное масло. Но если жарить вот это масло, он точно так же превращается в трансжир. Трансжир – это… гидрогенизированное масло. Представляете, как вот из растительных масел делают маргарин, становится твердым. Вот он гидрогенизированный, искусственно сделан.

12:58

И при нагревании обыкновенный жир тоже превращается в транжир, который разрушает кровеносные сосуды. Помните, что на курсе покутания. Что я вам не разрешаю? Я вам не разрешаю жарить на масле. Все, а остальное можно, жарить на масле нельзя.

13:15

И в то же время, скажем, Когда вы выпекаете при 170 градусах что-то до 200 градусов, транжир не превращается, оно больше 200 градусов превращается. При выпекании в духовке вы можете температуру задать. А когда вы на сковородке, там же температура, представляете, какая жира поднимается, вот вам и в транжире обыкновенные хорошие вещи превращаются.

13:37

И вот продукты, которые могут привести к слепанию эритроцинта, сгущению крови, образованию тромбов. Это… Основные продукты, провокаторы – это жирное и копченое мясо, консервы, сладости, алкоголь. И как обидно, гречка тоже это умеет делать, потому что гречка нужна в рационе, но увлекаться гречкой чрезмерно нельзя. Ограничить стоит также потребление картофеля и бананов. То есть вы должны понимать, что не зря я это исключаю из программы похудания, а потом разрешаю в небольших количествах.

14:12

Ну и, конечно, газированные напитки. Они тоже повышают вязкость крови, и это тоже приводит к склепанию клеток и разрушению стенок кровеносных сосудов.

14:23

Но мы все нарушаем что-то. Так же, как и на коже. Там поцарапали, там заноза попала, еще что-то организм быстро-то все заживляет. И все было и не стало. Если бы этого не было, мы все были бы и сцарапаны, все были бы в раках. И это все благодаря тому, что наш организм, в общем-то, гениальная самовосстанавливающаяся система, может это делать.

14:49

И как организм это делает? Когда на внутренней стенке сосуда возникает какое-то микроповреждение или воспалительный очаг, то организм мгновенно на это реагирует и идет его лечить. А чем им лечить? За платочку быстренько ставят. Это холестерин. Вместо аварии направляется заплатка холестерин. Холестерин в виде липопротеина. Потом буду рассказывать, что это означает. Так что, видите, холестерин идет как…

15:19

Как будто бой начался, должны быть медсестры где-то рядышком со своими бинтами, мазями, чтобы раны быстренько закрывать. Вот холестерин в организме как будто присылается как медсестра, которая должна быстро поставить заплатку. И обычно это все, если даже не повреждать это место, это место заживает. Поэтому на самом деле не так уж много у нас микропровреждений в кровеносных сосудах к счастью.

15:52

Но если воспаление идет годами и снова и снова повреждаются те же самые места, то вот там-то и начинает формироваться атероскелетическая бляшка, которая со временем кальцинируется, на нее усаживается кальций и становится крепкая такая бляшка, но и кровеносные сосуды уже не такие гибкие, не такие эластичные.

16:18

Я хочу обратить ваше внимание, что… Мои хорошие, на слайдах будет информации больше, чем я вам рассказываю. Вы знаете, что обычно вы потом можете смотреть запись. Запись будет у нас уже завтра поставлена в личном кабинете. И в курсе будет поставлено в курсе «Супердетокс».

16:41

В курсе «Супердетокс» и там будут все эти слайды, которые вы сможете более внимательно изучать. Я сделала так, что кто хочет более глубоко биохимию понять, более глубоко процессы понять, чтобы сами посмотрели еще на картиночки и на пояснения. А сейчас я в общем виде подаю, чтобы у вас была основная информация, структура понимания этих вещей. А потом обязательно загляните, потому что эта информация очень важная, нужная в таком виде. Вы его, в общем-то, нигде не найдете.

17:20

Ну и здесь еще раз видите, здоровая артерия и бляшка. Бляшка может еще, атеросклерическая бляшка, вот эта вот желтая, может еще и лопнуть. Точно так же, как стенка кривеносного сосуда, бляшка тоже. И тогда образуется тромб, который может привести к катастрофе.

17:40

Добрый вечер, добрый вечер. Сейчас именно как раз иду к кальцинированию бляшек. Отложение кальция в бляшках под действием статинов считается, что процесс стабилизации и защиты от разрыва с образованием тромба. Сначала образуется бляшка такая мягонькая, а потом в него кальция заходит. и она становится твердой. Считается, что это защита, что после этого бляшка не разорвется, и не будет тромба. Но представьте, чем больше этих бляшек, тем более поражен коронарный сосуд.

18:26

И вообще помним, чем выше кальциевый индекс, этот кальциевый индекс поднимает именно статины, тем более поражен коронарный сосуд, сердечный сосуд, и тем меньше проходит крови, и тем хуже он работает. Очень опасны липопротеины в низкой плотности. Они как раз создают мягкие бляшки. Их поэтому называют плохой холестерин. Ну и хорошим холестерином называют холестерин высокой плотности.

18:58

Потому что он заставляет… И кальций начинает приходить, вот в этот вот замуровывает кальцием, под действием его замуровывается кальцием. Это бляшка и образуется теростатическая бляшка, что типа, ну ладно, мы вылечить не можем, но мы его хотя бы захороним на какое-то время. Ну, в результате концинирования бляшки сосуд, конечно, теряет эластичность, нарушается кровообращение органа, но считают, что это все же меньший риск, чем образование нового тромба.

19:33

Но тоже это все пока еще стоит и надо обсуждать, насколько это действительно так. И немножко про холестерин. Мы должны знать, что это не враг и не яд. Холестерин – это важнейший строительный материал животного организма. Из него состоят мембраны всех наших клеток. Если холестерина нет, то этих клеток не будет. Из него синтезируются гормоны, витамин D, желчные кислоты. И около 80% холестерина наш организм синтезирует сам. И 20% мы получаем с пищей.

20:10

И холестерин сам по себе, по кровеносным сосудам не может передвигаться. Он передвигается в комплексе с жиром и белком. Вот отсюда липопротеины очень низкой плотности. А сейчас на картинках посмотрим, что это означает.

20:29

Я поставила еще на латынице, потому что в России будет написано LPONP, а, скажем, в Эстонии, в Европе будет написано VLDL. Very low density lipoproteins. То же самое, липопротеины очень низкой плотности. И в них обязательно есть жир. В очень плохом холестерине 55-65% жира. Чем больше жира в организме и в питании у человека, тем больше образуется очень плохого холестерина. Это нам нужно, в общем-то, знать, когда мы думаем о весе тела, о лишнем жире в нашем организме.

21:07

Если холестерин меньше нормы. Ольга, мы придем к этим моментам.

21:12

И просто так он не будет меньше нормы, это будет, что-то искусственно было сделано, просто так он не будет. И при что способствует усилен образованию липопротеинов в низкой плотности, то есть плохого холестерина, и откуда берутся эти три глицериды. Печень синтезирует, когда в организме накопился избыток жиров и глюкозы. Много жира было и глюкозы в питании, и вот они тогда начинают синтезироваться. Основной источник триглицаридов, то есть жира, это избыточные углеводы в рационе.

21:49

Из углеводов в печени синтезируются жиры, и они идут…

21:53

Как раз на образование липопротеинов в низкой плотности печени нужно как можно быстрее освободиться от этого всего избытка. И вот он таким образом, чем больше жира в организме питания, тем больше образуется липопротеинов в очень низкой плотности. Это самый плохой липопротеин, холестерин. Ну и вот как они выглядят.

22:20

На рисунке вы видите вот эти крупненькие, крупные шарики. Это липопротеин, очень низкая плотность. Это самый плохой липопротеин. В середине внутри жир. И вот это оранжевенькое, вот это холестерин. Вот они в таких контейнерах везут этот жир по крови. Низкой плотности они чуть поменьше. Эти контейнеры, частички и высокой плотности, что считается хорошим, это самые маленькие, и в них меньше всего жира.

22:52

Жир идет на синтез именно липопротеинов и холестерина, контейнеров холестерина, самых атерогенных, самых плохих, которые больше всего действуют на стенку кровеносных сосудов. Липопротеин низкой плотности – это есть транспорт по кровеносным сосудам от печени. Если организму он нужен, то органы возьмут. А если он не нужен, то он остается в кровеносном сосуде и замедляется в стенки кровеносных сосудов.

23:26

Липопротеины высокой плотности, они везут, наоборот, назад, забирают от органов и несут их в печень, складывают в печень.

23:37

И отсюда вывод, что вовсе не обязательно, что липопротеины высокой плотности, высокой плотности холестин, уж прямо такой полезный. Просто, что он не откладывается в кровеносных сосудах. Это одно дело. Ну, куда-то все равно откладывается. Так он никуда не откладывается. Он превращается в печень и в плохой хлебопротеин. Вот чем дело. Он в печени превращается назад в плохой липопротеин.

24:05

Значит, что вызывает усиленный синтез холестерина? Это не по ошибке, а в ответ на запросы организмов. Самый первый, почему начинается усиленный синтез холестерина? Если организм чувствует, что сейчас какая-то борьба начнется, война какая-то начнется, раз, борьба, война, какая-то работа сильнейшая, это же древнейшие наши инстинкты, значит, обязательно будут раны, значит, внутри будут организма раны, на поверхности будут раны, где-то будут раны, это нужно, для этого нужен холестерин.

24:42

Ну вот, психоэмоциональный стресс. Стресс, значит, что-то плохо. И тут же синтезируется холестерин в ответ на стресс.

24:50

Неправильное питание. Избыток простых сахаров и рафинированных углеводов. Тут же синтезируется холестерин. Лекарства пестициды. Организм использует холестерин для детоксикации и защиты клеток от ядов.

25:05

Вирусные скрытые инфекции. Усиленные физические тренировки, болезни, травмы, повреждения ткани – все это факторы, которые вызывают усиленный синтез холестерина. Но важно еще нам знать следующее. Вот вы идете сдавать утром кровь на холестерин. И в основном по состоянию вашего здоровья все же врач смотрит на показатели хорошего холестерина, плохого холестерина, общего уровня холестерина. А есть естественные колебания, холестированных в крови здорового человека. Врач это обычно не учитывает.

25:43

Хотя говорят, что как и что нужно сделать, но люди тоже не особенно обращают внимание. Дело в том, что в течение суток он подвержен естественным колебаниям. И в основном еда… Эмоциональный стресс, физическая нагрузка, меняют абсолютную концентрацию липокротеина, ну и состав, размеры распределения.

26:06

Эти колебания очень сильно влияют на результат анализа крови на холестерин. И врач не будет даваться в подробности. Он просто посмотрит на бланк и пропишет вам статьи. А может, они вам вообще не нужны. Может, у вас там сильнейший стресс день назад был. Об этом тоже нужно о естественных колебаниях холестерина в крови здорового человека знать. И холестерин не может быть постоянно одним и тем же, на одной и той же величине.

26:34

Это постоянная реакция организма на то, что мы едим, на то, как с нами общаются, какие у нас условия жизни на данный момент. Все время настороже, эта система все время настороже. И про запас организм всегда делать больше, чем ему нужно. Так же, как, наверное, медсестра идет на поле боя помогать раненым, наверное, в сумке у нее всего, что нужно для помощи, значительно больше, чем там на поле боя может оказаться. Так же организм тоже самое.

27:08

К примеру берем острый психоэмоциональный стресс, ссора, словесная перепалка. Ничего просто так не проходит. Просто так не проходит. почему я вас призываю к доброте, к любви, это все для того, чтобы у вас холестерин был в норме, чтобы у вас вес хорошо схотел, это все для того, чтобы вы были здоровы и хорошо себя чувствовали.

27:33

Вот что происходит при ссоре, при словесной перепалке, что-то сами сказали, вам что-то сказали, и уже в первые 10-20 минут холестерин может на 5-15% повыситься, только из-за сушения крови. Идет активация жиров на липолиз, на это уже сразу же увеличивается холерин очень низкой плотности. И еще есть отсроченное действие кортизола. Если эмоциональный всплеск оставляет еще такой длинный хвост тревоги, то в течение следующих нескольких часов содержание холестерина будет продолжать быть повышенным.

28:17

И по крови, по кровеносному руслу идет ЛПОНП, а он способен проникать даже в здоровую стенку кровеносного сосуда и образовывать там мягкую бляшечку. Она не образует на стеночке, она там внутри образует, то есть ее не сцарапнешь оттуда, она внутри образует эту мягкую первую бляшечку.

28:42

Прием пищи. Через 1-4 часа уровень триглицеридов может в 1,5-3 раза быть уже повышенным, чем у вас обычно. Вот поели, и через 4 часа, даже чуть пораньше, в крови огромное количество хиломикронов и триглицеридов.

29:01

Это значит ЛПОНП, очень плохой холестерин. Плохой холестерин будет в 4 раза выше. И при этом может еще начать разрушаться после приема пищи, что очень вероятно хороший холестерин начинает разрушаться, он превращается в плохой холестерин. Эти моменты, как вот сам прием пищи, это естественное колебание холестерина в крови. Такое может произойти.

29:33

То есть есть и сдать, поели, даже просто сладкий кофе утром попили, или там чай с молочком, и уже… профиль липидный у вас будет неправильный в вашем анализе. Как действует умеренная физическая нагрузка?

29:53

Значит, во время и сразу после тренировки есть небольшое увеличение фракции холестерина, если нагрузка была неумеренная, но все же до потения дошло. то может быть на 5-10% выше из-за сгущения крови. Но если это без введения себя в пот, а просто хорошая тренировка была, то на самом деле холестерин снижается. Холестерин, особенно плохой холестерин снижается. Через 12-48 часов после нагрузки уровень триглицеридов и плохого холестерина остается пониже на 15-30%.

30:33

И уровень хорошего холестерина возрастает на 5-12%. Вывод. Умеренная физическая нагрузка улучшает показатели холестерина в крови.

30:44

Именно плохого холестерина убирает плохой холестерин, который в состоянии внедряться в кровеносные сосуды. Теперь посмотрим интенсивные тренировки. Мы смотрели умеренные, которым я вас призываю на курсе похудания. А теперь интенсивные.

31:05

При интенсивных идет разрушение мембран мышечных клеток, идет воспалительный ответ и может в результате плохой холестерин увеличиваться до 2,3 ммл на литр. Это уже довольно значительное, только из-за большой интенсивности физической нагрузки. Если была большая физическая нагрузка, если сдавать анализ, он тоже будет неправильный.

31:35

Но и тут еще момент, что после интенсивной тренировки в организме много плохого холестерина, который тоже гуляет по крови. Непосильный физический труд, подъем тяжестей или соревновательный стресс – вызывают колоссальный выброс адреналина, норадреналина и кортизола. И это приводит к повышению уровня холестерина.

32:02

Поэтому для получения реального базового уровня организму требуется от 48 до 70 часов на восстановление водного баланса и регенерацию мышечных волокон. Если была очень сильная нагрузка, допустим, хорошо поработали в саду у себя на даче.

32:22

Я знаю, как вы там работаете с утра до вечера, голову не поднимаете. И нормализация произойдет только через 48, через 2-3 суток. А это время плохой холестерин бегает по вашему организму. В общем, тяжелый физический труд никогда пользы не принесет. Принесет какие-то материальные блага, но здоровью пользы никогда не принесет.

32:55

Значит, сдавая кровь на анализ уровня холестерина, надо учить его естественные колебания. Показатели общего плохого холестерина в анализах повышаются при большой физической нагрузке. При эмоциональном стрессе, если дома был скандал, было ссора, дня 2-3 подождите, нельзя эти сдавать.

33:17

При приеме жирной и сладкой пищи, также при снижении веса тела. Когда идет, я вам всегда помню, говорю, что когда вы на похудании, на курсе похудания, не ходите, не сдавайте на холестерин, потому что он не будет правильный. Потому что…

33:36

Пошли жиры, пошли из вашей жировой ткани, они пошли в кровеносные сосуды, печень тут же заработала и тут же пошло изменение вот этого всего холестерина. Наука фармацевтическая и врачи решили, что холестерин является самым главным врагом в организме человека. Именно он вызывает сердечно-сосудистые заболевания. И обнаружили, да, есть связь высокого уровня холестерина в крови с риском инфаркта, с риском инсульта.

34:07

Ну и даже не думали, а почему этот холестерин-то вдруг повысился. И стали думать о том, не как лечить. чтобы этот холестерин не повышался, потому что мы уже поняли, что он дает ответ на что-то неблагоприятное, не просто же так, он уже готов, что-то неблагоприятное вокруг, организм готов, уже бензин и массу уже все, приготовил, вот этот холестерин приготовил.

34:32

А врачи и фармацевты решили, а что, лучше всего мы возьмем, просто возьмем его уровень и будем понижать. Вот найдем вещества, которые вот поймают вот этот холестерин и снизят его уровень.

34:46

И все пошло именно на поиске вот этого. Все, начиная с 50-60-х годов, пошло на поиски вещества, которые будут давить синтез холестерина в организме. И первые фармацевты именно начали пробные средства, которые бы ловили желчные кислоты. Дело в том, что в желчных кислотах холестерин. Если желчные кислоты поймать, холестерин будет уменьшаться.

35:13

Но это ничего хорошего не дало, были тяжелейшие побочные эффекты. И потом ученые открыли фермент ГМК, конзим А, редуктазы, который в печени отвечает за выработки холестерина. Если этот фермент закрыт, чтобы он не работал, значит, все заблокируем его, и холестерин не будет синтезироваться.

35:35

На это вся работа и пошла. И в 70-е годы Ученый Акера Энта, который занимался антибиотиками, получением антибиотиков из лестневых грибов, он нашел такое вещество, которое подавляет эту редуктазу. И он назвал статином. Это первый в мире статин в 1971-1973 году. И в 1987 году уже американская фармакетическая компания… зарегистрировала его как коммерческий статин, который вышел на рынок.

36:12

Представляете, какое у него было ощущение счастья. Сейчас главное, чтобы анализ врач выписал в лекарство и потом видит пациент. В анализах

холестерин-то снизился. Не важно, что там в организме. Это не важно, что с кровеносными сосудами. Главное, холестерин снизился.

36:36

Какие деньги на это пойдут? Весь мир будет покупать. Все будут думать, что это их вылечит, освободит от инфарктов, от инсультов. Конечно же, так оно и получилось. Весь мир стал покупать.

36:52

А до этого были проблемы большие. Вот я вот тут как раз показываю. Акира Энтой, вот японский ученый. Вот пенициллум, цитринум, он так выглядит, этого пеницилла, его видели очень много. Основные антибиотики вырабатывают пенициллы и аспергиллы. Вот они.

37:13

Вот он вывел оттуда этот статин, он блокирует синтез холестерина, без которого существование животного организма просто невозможно. И вырабатывают эти грибы для того, чтобы убить других грибов вокруг, чтобы их не было. Чтобы их не существовало, чтобы они сами могли жить. А другого не должно быть.

37:38

Но после огромной радости, что получили вещество, которое блокирует фермент, вырабатывающий холестерин, стали проводить пробы на животных, на собаках. Оказалось, что ничего подобного. Животные гибли, причем очень быстро, 1-2 месяца, и просто погибали. Но на это обнаружили вот такую чрезвычайную токсичность статинов. Японские ученые отказались от разработки статинов как лекарства и поставили запрет, что это нельзя использовать. Японцы перестали это разрабатывать.

38:19

Но другие фармацевтические компании, американские, сказали, да, это у вас, знаете… Дозы были слишком большие, да, и статин не тот, плохо очищенный. А вот мы его очистим, дозы другие поставим и будем использовать. И

действительно, они провели крупномасштабное исследование у пациента, уже перенесших инфаркт или инсульт. После инфаркта перенес или инсульт, кровеносные сосуды повреждены.

38:51

И, конечно, в это время организм начинает вырабатывать много холестерина. чтобы замазать эти сосуды, но он усердствует так, что может вообще перекрыть кровопоток.

39:05

И в этот момент, да, статин помогает, чтобы не было вот этого вещества, холестерина в таких огромных количествах. И это снизило смертность в ближайшее время. То есть обычно после первого инфаркта и инсульта довольно скоро следующий. Так вот, О рисках долговременного приема стокина в то время не думали.

39:30

А далее их побочные эффекты, которые стали то там, то там сообщать, от них сначала умалчивали, а потом стали говорить, фу, так это возрастные изменения. Ой, так это же последствия перенесенных вот этих сосудистых катастроф. Вы представляете, вот сами вот как это все выглядит, да? И решили, что нужно просто работать с дозами. Мы не можем статин, статины нужны, будем работать с дозами.

40:01

И вот я показываю эволюцию лазированных статинов, как происходило. И в 2013 году решили, что стандартным стала фиксированная доза аторвостатин 40-80 мг или розовостатин 20-40 мг. Неважно кто, неважно что, вот таким образом и врачи всем и прописывают.

40:25

Механизм действия статинов, тут прекрасная картинка, как эти статины действуют. Они, статины, значит, блокируют синтез холестерина в печени, вот это вот красное, когда идет синтез холестерина из-за травм в организме. И когда приняли статины, вот она тогда, вот такая вот уже голубенькая, красивенькая. Статинов,

холестеринов мало. А кто там вылечивает эти ранги, это уже не важно, уже не важно.

40:54

Еще раз повторяю, скорее всего, сразу после сосудистой катастрофы, скорее всего, статины нужны, чтобы организм не вырабатывал чрезмерно много холестерина. А как это потом? Потом-то все это должно заживать, потом-то это все должно жить в организме человека. Холестерин – это самое главное, один из главных существенных компонентов наших клеток.

41:19

Ну и так как статины – это антибиотик, Яд вырабатываем плесенью и грибами, причем широкого спектра действия. Без холестерина жизнь животного организма невозможна, а статины подавляют его синтез. Ну и поэтому для статинов особенно важно терапевтическое окно, потому что сильный яд, убивающий постепенно.

41:42

И что такое терапевтическое окно? Это разница между эффективной и токсической дозой. Вот с этой момента она эффективная доза, а вот чуть выше токсическая. У меня такое ощущение, что эта эффективная доза уже тоже. Ощущение действительно, она тоже уже токсичная.

42:01

Передозировка в принципе опасна. И вот как это выглядит. Эти грибы на чашке Петри вокруг колонии стерильная зона. Вот этот статин побивал бактерии. Были бы там человечки, они бы тоже постепенно погибли, как погибли собаки.

42:21

Когда начинается так чисто статинов? Знаете, если бы эти статины работали бы только в печени, подавляли бы только синтез холестерина, но оказалось еще хуже. Вот именно этот же самый статин, он убивает коэнзим Q10, который является главным ферментом для выработки. Энергии для сердца, чтобы сердечная мышца могла работать. И долихолог в белке, который отвечает за обновление клеток в организме.

42:52

И в результате токсичность приводит не только, что холестерина не хватает для восстановления организма, но и еще вот такое, что сердечная мышца сильно страдает, и обновление клеток в организме тоже страдает. Поэтому идет разрушение мышечной ткани, в том числе сердечной мышцы.

43:15

токсическое повреждение печени, повышается риск развития сахарного диабета, идет нарушение работы головного мозга, это память, когнитивные функции, депрессивные состояния. И, естественно, приводит к преждевременному устарению организма, так как нет обновления клеток. И здесь опять картиночка, которая… Может, студентам, может, врачам. Будет очень интересно посмотреть, как блокируют статины, этот КМЗ-МКО-10 в организме и к чему это приводит.

43:54

Симптомы мышц и другие признаки опасных действий статинов. Мышечные симптомы. Постоянная ноющая боль в мышцах, особенно в бедрах, плечах, спине. Я это вам не просто рассказывала, я наблюдала за людьми в течение 7,5-8 лет.

44:14

И причем эти боли не связаны с физической нагрузкой. Слабость в ногах, ощущение тяжести. Идет массовое разрушение мышечных клеток, причем это уже такая тяжелая стадия, когда, возможно, слишком высокие были статины, слишком долго человек принимал. И тогда моча приобретает свет темного пива, и это уже очень сложное состояние, нехорошее. Еще призмаки, туман в голове, провалы в памяти, бессонница, повышенная давляемость, сухость кожи, образование паховой грыжи.

44:47

Вот видите, как она образуется, потому что слабеют мышцы. Также и мышцы пресса, то же самое это происходит. Перелом шейки бедра, и так-то опасность возрастом, а тут кости становятся слабыми, мышцы слабые, не держат ее. Прекрасный пример как раз известнейшая российская певица.

45:12

Сломала шейку бедра. Ладно, сломала. Она, естественно, принимает статины, потому что у нее были сердечные кризы. Как еще заживление больше полугода проходит. Еще плохо заживает, потому что статины продолжаются принимать, а обновление в организме не идет. Нарушается пищеварение и усваиваемость

пищи. Запах идет изо рта, тяжесть в желудке, отвращение к еде, низкая активность пищевых элементов, запоры. Наталья пишет, что презентация есть, а звука нет.

45:48

Пожалуйста, модератор Светлана, сообщите, что надо в таком случае делать. Снижение веса, как выглядит, идет снижение веса по действиям статинов. Тоже, кто принимает статины, должна обращать внимание, если сам по себе вес сходит, есть не хочется. Плохое пищеварение. то, да, это виноваты статины.

46:11

Это очень опасный сигнал. Это говорит о том, что организму не хватает энергии из-за блокировки вот этого конзима Q10. Снижается синтез белка и происходит усыхание атрофиза мышечной ткани. Как это выглядит? Саркопения, этот процесс называется. У людей с нормальным детством это приводит к костяне и слабости.

46:33

А у людей с ожирением создается ложное впечатление, потому что он выхудеет, однако теряется не жир, а именно мышечная масса, а жировая ткань становится еще более воспаленной, в кровь поступают ядовитые вещества от этого воспаления, и кровеноские сосуды страдают еще больше.

46:53

И кто принимает статины, обратите внимание. Есть такие продукты, провокаторы токсичности статинов. Они повышают статичность статинов. И называется это эффект грибфрута. И прием, скажем, если выпить стакан грибфрутового сока или съесть грибфрут, помело или северский апельсин, они содержат фуранокумарины. Они… повышают, они тоже блокируют фермент, который синтезирует холестерин в печени. И обычная таблетка, которую вы выпили, то она становится в 3-5 раз выше дозы на самом деле.

47:33

Они вот так действуют. То есть они блокируют фермент, который разрушать должен эти статены в печени. И статины не разрушаются, они продолжают циркулировать в крови.

47:47

И они, эти фуранокомарины, содержатся в пастернаке, в грейпфруте, в лайме, в бергамоте, в инжире. Также они есть в сельдереи, петрушке, укропе, кинзе, морковь. Их поменьше, то есть в этих поменьше, но в больших количествах, значит, эти вещи лучше не потреблять, кто использует статины.

48:17

И вот теперь нам восстановиться на том, вы уже поняли, что статины – это довольно опасная вещь, и она просто как для спасения, как скорая помощь, для спасения в какие-то моменты без них никак не обойтись. И вот когда прием статинов жизненно просто необходим, несмотря на вот эти страшные побочные эффекты, как вторичная профилактика для предотвращения повторных смертельных приступов.

48:46

Если человек уже перенес инфаркт миокарда, ишемический инсульт или операцию по стентированию, как съезд семена атеросклероза, тогда во всяком случае первое время, как долго я сейчас не скажу,

49:01

Но первое, так бы должен, вообще-то должен, если следить УЗИ и смотреть, как там стенд прививается, как там идет развитие в кровеносном сосуде, то, конечно, врач может сказать намного конкретно дату, когда-то можно уже прекращать. Но первое время, пока идет зарастание, чтобы не было излишнего холестерина, на эти места не накладывалось, первое время там необходимо. Как долго, я пока не могу сказать.

49:31

Ну и также есть и тяжелые проявления атеросклероза, ишемическая болезнь сердца, это резкое падение притока крови к сердцу, а также семейная генетическая гиперхолестериномия. Это очень редкое заболевание, и часто на это ожидают, что в этом дело, что от природы так много этого холестерина вырабатывается. Это редкое заболевание. И вот в таких случаях скорый вред от возможного инфаркта несоизмеримо выше, чем постепенно развивающийся побочный эффект статинов.

50:06

Вот это когда прием статинов жизненно обязательный. Как долго? Я не могу сказать. Часто означает чуть ли не на всю жизнь. А надо ли это на всю жизнь? Конечно, фармацевты должны… Даже не столько фармацевты, сколько… ученые и врачи, и фармацевтов, то выгодно посадить всю жизнь на статину. Обеспечены сами их дети и внуки, и правнуки.

50:32

Обеспечены материально статины, люди как сели на них и покупают всю жизнь. А вот когда надо взвешенно относиться к приему статинов, это первое, это инфаркт на нервной почве, который вызван именно не классической закупоркой бляжи, а спазмированием сердечных сосудов. И эта частота довольно высокая. Какая группа риска?

50:56

Это у женщин часто на нервной почве и у молодых людей. В отличие от классического инфаркта. которые обустроены тяжелым атеросклерозом пожилых мужчин, инфаркт изоспазма сосудов по фоне стресса, довольно часто у женщин. И также у людей без традиционных факторов риска, но которые обладают повышенной реактивностью нервной системы.

51:22

И сейчас мы разберем, что такое повышенная реактивность нервной системы, у кого есть опасность получить… нехорошие, тяжелые кризы сердечные или по кровеносным сосудам именно из-за особенностей нервной системы.

51:38

Именно в этих случаях больше всего человек может помочь себе сам. Как она проявляется, повышенная реакция с нервной системой? Первое. Эмоциональные и психические проявления. Это быстрый переход от радости к унынию. Прощайте внимание. Быстрый переход от радости к унынию. Значит, вот нервная система такая вздораженная, да. От спокойствия к ярости. Тревожность, постоянное ожидание неприятностей.

52:06

Мнительность, трудности с концентрацией. При шуме или присутствии других людей не получается работать. Долгое переваривание обид. Или быстрое психическое истощение. Пара часов нахождения в толпе или на работе уже человек устает. Это вот.

52:23

Повышенная реактивность нервной системы, и у этих людей есть опасность катастроф сосудистых без всяких тромбов, без всяких атеросклерозов. Физически, как это может быть, симптомы тела, какие могут быть. Острая реакция на чувствительные раздражители, не переносимого яркого сельета, резких запахов, колючей одежды. Сосудистая реакция, мгновенное покраснение лица. Сильное сердцебиение может быть, сдрагивание, резко небольшой шум, человек сдрагивает.

52:55

Сбои желудочного тракта, вдруг не с того сего понос, не с того сего запор, вот такие воздействия. И вот это тоже говорит о том, что нервная система чрезмерно реактивна, чрезмерно отвечает на болейшие какие-то волнения вокруг. И в поведении тоже. Люди эти же чувствуют, что что-то не совсем хорошо, избегают конфликтов или все хотят, чтобы было перфектно. Не дай бог, какое-то замечание будет сделано. Они очень боятся критики.

53:25

Есть потребность уединения, это регулярное желание закрыться в темной комнате, тихо отсидеться, чтобы перезагрузить нервную систему. Кто у себя вот эти вещи понимает, значит, понимает, надо, что с этим нужно как-то работать. Из-за чего-то все происходит. Повышенная реактивность – это может быть врожденной особенностью попал, это слабый ли тип внешней нервной системы. Но чаще всего это приобретенное состояние.

53:54

В наше время… изменений колоссальных катастроф человеческих, чаще всего это приобретенное состояние. Она развивается на фоне хронического стресса или эмоционального выгорания, перенесенной психологической травмы, ну и также физическое истощение, дефицит сна, витаминов группы В, нехватка магния или железа, также при гипертиреозе, повышенная функция щитовидной железы. И также еще особенности характера.

54:23

Нетерпимость, агрессивность, злобивость, склонность к постоянному

недовольству и критике. Помните, как я вам время от времени какие-то сеансы говорю? Вот представьте, вот вы смотрите телевидение, смотрите какую-то там программу и видите, вот вам понравилось, кто-то поет хорошо. Порадуйтесь вместе, поаплодируйте. вырабатывать симпатию к людям, симпатию и доброту.

54:49

И тогда свой характер можно значительно улучшить. И не будет вот этой сильнейшей реакции на людей, на обстоятельства. Будете намного спокойнее. Даже у нас много таких маленьких сеансов и сеансиков, которые нам уже помогают восстанавливать себя. И это снижает риски среди сосудистых заболеваний. Все лечится довольно просто. Могут привести к скачке

артериального давления, тахикардия. Ну и спазмы сосудов происходят.

55:22

Вот при этих реакциях спазм сосудов. Гормоны стресса вызывают резкое сужение коронарных артерий. И в медицине даже называют его инфаркт миокарда без обструктивного поражения. То есть поражения кровеносных сосудов нет, а инфаркт есть. Бляжек нет. А спазм… И прекращается доступ крови к сердечной мышце.

55:46

Вот даже феномен Минока. Но этот феномен, однако, довольно часто происходит. Он не так уж редко, как врачи полагают. Просто даже не исследуют. Произошел катастрофа, они сразу полагают, что это из-за атеросклероза. А что это может вообще не атеросклероз? И статины тут вообще ни при чем потом будут.

56:12

Может, только если там коронарный стенд поставили. И все на то время, пока он прижился, он быстро приживется, и все. Могут уже пожизненно назначить статины на всю жизнь, которые дневно убивают человека. Также хронические стрессы выгорания приводят к этому. Ну и гипертариоз. И поведенческие факторы важны, тоже обратите внимание, у кого такое бывает, и бывает сплошь и рядом.

56:43

Это долгое переваривание обид и тревожность. Обычно человек успокаивается через 15 минут после ссоры, а высокочувствительный человек может переживать себя внутри себя часами, а некоторые годами. Для сердца это несет продленную, токсическую нагрузку адреналина, и сосуды от этого спазмируют, и сердцу тяжело работать. И когда он бьет кровь по этому спазмированному, там вообще идет, да, идет разрушение кровеносной стенки, стенки кровеносного сосуда.

57:16

Или кто-то чрезмерно много работает. Чрезмерно много, напряжение работает, а у них тоже вот это вот такое может произойти. Но также синдром разбитого сердца.

57:27

На фоне сильнейшего психического потрясения, смерть близкого, внезапный ужас, тяжелый конфликт, происходит массивный выброс адреналина. Ну и получается, может получиться инфаркт, который неотлечим от инфаркта, который связан с атеросклерозом. Ну а отсюда вам должно быть понятно, почему я даю столько вам сеансов, где вас успокаиваю. Я вас примеряю с этим миром, я вас поднимаю вверх и показываю, посмотрите, какой мир красивый.

57:59

И посмотрите, люди там живут, у всех страдания, чтобы любили больше людей. Чем вы больше любите людей, тем здоровее вы сами будете. Тем дольше вы проживёте, тем красивее вы будете.

58:13

Я знаю, что вы это знаете, вы это умеете делать. Каждый может это в себе развить. Только люди с очень трудным характером не могут. У меня еще не было случая, чтобы я не могла привить человеку, раскрыть его сердце, эту любовь. Некоторые боятся этого. Не надо всем показывать, просто сердце надо это чувствовать.

58:36

И теперь о том, о диагностике, как измерить стресс. А для этого есть хорошая шкала психологического стресса. Я вам эту шкалу сейчас покажу. Ну и также по электрокардиограмме. Есть такое понятие низкая вариабельность сердечного ритма, если сердечный ритм, например, как метроном «дум-дум-дум-дум». Это означает, что есть стресс. Все под контролем симпатической нервной системы, и организм не может гибко адаптироваться к нагрузкам.

59:07

На картинке нормальная вариабельность, там дым, дым, не касая полоса, еще дым, то есть не выбрасывается из этого, а между ними неточные временные интервалы. Это нормально. Эта парасимпатическая система подстраивается под организм. Сердце не может биться как метроном. Это ненормально.

59:28

И вот шкала психологического стресса здесь дается во второй части этой шкалы, как подсчитать себе… показатель психической напряженности и по этому уровню определить, в каком состоянии стресса находится ваш организм.

59:46

И это вы сможете уже в личном кабинете, когда откроете презентацию, и найти вот эту шкалу психологического стресса и себе определите, чтобы представлять, если она высокая психологический стресс, ну, значит, будете знать, а что с ним делать,

тогда же мы будем рассматривать, а что же делать, чтобы это снять, потому что вы поняли, Психологический стресс ведет к опасности именно к

сердечно-сосудистым заболеваниям, особенно у женщин, особенно у женщин в постменопаузе.

60:25

А в основном вы женщины. Именно вас касается это больше всего. Об этом мы будем говорить. А сейчас я немножко отдохну и даю слово Рустему. Давайте приветствуем Рустема. И я отключаюсь и пускаю Рустева. Рустев, пожалуйста.

61:21 Рустем Агишев

Спасибо, Галина Николаевна. Всем привет. Пожалуйста, напишите в чат, как меня видно и слышно. Так, ага, хорошо. Марина, я вам тоже рад. Спасибо. Татьяна, добрый вечер. Так, изумительно. Я сейчас расскажу вам веселые истории, вот, и грустные истории тоже расскажу. Итак, сейчас одну секунду, я открою, я открою свою шпаргалку, я готовился.

62:14

Так, так, так. Минутку.

62:32

Есть. Вот, значит, перед историями. Как вы, возможно, знаете, у нас в понедельник стартует курс похудания и очищения Супер Детокс. Для тех, кто давно хотел записаться или давно хотел жир снять, на курсе снимают от 8 до 15 килограмм жира за месяц, и жир даже горит чуть быстрее и сходит красивее, чем на курсе похудания, то записаться можно. Сейчас сброшу ссылку в чат и после этого приступлю к тому, что я планировал рассказать.

63:56

Татьяна, спасибо за теплые слова. Я тоже рад вас всех видеть. Особенно поскольку лично со многими из вас вчера, сегодня общались. Вот если вижу знакомые, имею фамилию. Рад. Итак, вот она ссылка на Супердетокс. Почему я ее даю? Курс стартует скоро, вот в этот понедельник. Если не хотите вот этих вот ужасов, о которых Галина Николаевна рассказывает, то записывайтесь, и, собственно, факт прохождения курса очень сильно снижает вероятность наступления вот этих вот историй.

64:38

Итак, значит, про медицину. То, что я сейчас скажу, это мое личное мнение. Еще в 20 веке фармацевтические компании на заводах производили героин и кокаин.

64:51

Это сейчас считается наркотиками, тогда это считались лекарственными препаратами, это прописывали людям. Врачи, которые сейчас умным видом прописывают статины, ну не они, кто в начале 20 века жил, прописывали героин и кокаин. А потом, когда запретили, перестали прописывать. Вот там что-то другое. Соответственно, как это? Поэтому к врачам относимся, как бы есть медвузы, есть система, есть люди, которые выполняют свою работу. Вот так им, собственно, не боги горшки обжигают.

65:34

Ну, есть мнение, что если ты надел пиджак и галстук, то ты умный, считается. Или если там очки.

65:43

Эксперимент делали, что вот светофор, красный свет, и если просто какой-то человек переходит, обычно одетый на красный свет, то за ним там какое-то малое количество может тоже перейти на красный свет. Но если тот, кто переходит на красный свет, одет в мундир или в… костюм и галстук, то за ним большее количество людей переходит. То есть вот… Типа, так вот, белый халат тоже создает авторитет. Относимся к этому спокойно. Это видимость.

66:14

Вот, собственно, современная, ну, в общем, современная медицина, как это вот еще в 20 веке производили официально, узаконены наркотики. Вот, еще в 60-е можно было в аптеке купить ЛСТ. Вот, это, как это, очень сильно действующий психотерический препарат. Еще в психиатрических больницах 60-е применяли методы лечения, как электрошок, лоботомия, ледяные ванны. Есть прогрессивные методы, но есть очень много дремучих методов. О, Лена пишет, отлично выглядите. Рустем, благодарю за комплимент.

66:55

Напишите, пожалуйста, меня все еще видно и слышно. Вот, мало ли вдруг. Далее.

67:02

Я 4 года прожил в Таиланде. Оказывается, если ты к врачу обратился, там простуду принято лечить антибиотиками. То есть там нос не промывают фуруцелином, там нет масляных капель для носа, а там без разбору всем прописывают антибиотики. Вот как врачи, если снижен холестерин, без разбору прописывают статины.

67:29

Короче говоря… Где-то сложились определенные традиции. И врачи просто следуют традициям. Это тоже нужно иметь в виду.

67:44

Уважаемые участницы, напишите, пожалуйста, слышно ли меня. У меня то ли чат застыл, то ли я не вижу, что меня видно и слышно. А я пока помолчу, пока вы пишете. Ага, Любовь написала плюсики. Кто-то еще меня видит. Анна, да, спасибо. Так, хорошо. Еще про современную медицину, как к ней относиться. Сейчас принято лечить не причины, а, в общем-то, симптомы. Вот.

68:24

Есть, допустим, целые отрасли психиатрии.

68:29

Это если… В общем, пациенты, если он слишком чувствительный, назначают препарат, который убивает миллиарды нейронов, чтобы пациент чувствовать перестал. Вот. Антидепрессанты. Кстати, я смотрел, оказывается, за последние три года удвоилось потребление антидепрессантов в России. Вот. В США вообще антидепрессанты очень популярны. То есть у тебя депрессия, прими наркотик. Вот. Ну, от морщин, как вы знаете, принято колоть ботокс.

68:58

Ботокс расслабляет мышцы лица. Вот о том, что мышцы лица расслабляются силой, слово о том, что при помощи рук, при помощи биоэнергии можно активировать кровеносную систему, лимфатическую систему. Вот кто, как это, видимо, об этом мало кто знает, но знаем мы, кто учился омоложению лица у Галины Николаевны. Во, историю расскажу. О, Ольга, спасибо, я тоже рад вас видеть и слышать.

69:31

Как-то в школе, в первом классе меня до смерти напугали тем, что у меня была увеличенная реакция Монту. И мне сказали, бросай все и езжай куда-то в центр, к врачу, и там тебе что-то нехорошее сделают. По крайней мере, мне так. Я переживал, да? Что оказалось, мне второй раз за неделю сделали укольчик, и поэтому реакция манту была больше, чем если бы ее сделали один раз.

70:03

Если бы сделали четвертый раз, у меня она вообще была бы здоровенная. Это почему-то врачу в голову не пришло. Однажды у школьного стоматолога, как сейчас помню… Стоматолог делает вот такой вот жест руками. Ну, жест символизирующий мытье рук. Но там мытья рук не было.

70:25

Это просто вот сухие руки. Вот так вот. И дальше вот этими руками она полезла ко мне, ну, с инструментами полезла ко мне в рот. Вот. Ладно, это я могу понять. 90-е, наверное, деньги на одноразовые перчатки на всю школу были не выделены, либо кто-то их присвоил. И, наверное, на месте врача, чтобы осмотреть зубы всей

школе, мыть столько раз руки, наверное, это невозможно. Я это могу понять хорошо. И дальше она мне вставляет тампон.

70:58

И когда тампон поправляет, пинцетом зажимает мне губу, и я начинаю визжать. Вот. Она говорит, что ты орешь, я еще не начала сверлить. То есть мораль. Врач скорее поверит в то, что ты неадекватен, чем то, что он сам допустил базовую ошибку. Соответственно, врачи тоже люди. Относимся к врачам просто как к представителям медицины. Спокойно относимся. Вот.

71:26

Про медицину. Однажды был у стоматолога, и там медсестра стоматологу помогает, и она той же самой рукой, что в мобильном телефоне ковыряется, прямо в перчатке, она той же самой рукой ассистирует стоматологу. Мораль какая? Современная медицина, даже такую базовую вещь, как стерильность, обеспечить не всегда могут. Чего уж говорить про сложные вещи.

71:59

О, вот, Галина Николаевна затронула такую тему, что статины – огромная индустрия, и кому-то очень выгодно, чтобы человек всю жизнь статины покупал, платил за них и так далее. Тоже расскажу историю.

72:18

Однажды пошел к офтальмологу… Кто-нибудь… Напишите в чат, кто-нибудь знает, что такое сухой глаз, когда слезная железа недостаточно выделяет слез, и глаза сухие. А раз глаза сухие, то они, получается, становятся такими красными и, если что, плохо защищенными. Напишите, пожалуйста, что да, я знаю, что это такое или нет.

72:46

Рустам, впервые слышу. Пошел к очень хорошему офтальмологу в клинику. И она мне порекомендовала, сказала, ничего страшного, некоторые всю жизнь на каплях для глаз сидят, вообще как бы нет смысла переживать. И вот сказал, есть три вида капель, попробуйте все три, и, ну, возможно, вы предпочтете какую-то из трех.

Ладно. И как-то я пошел к тибетскому доктору, и вот сказал, вот так и так, типа, глаза сухие, капли капаю.

73:21

Тибетский доктор сказал гениальнейшую вещь. Значит, в солнечный день берешь комнатное растение со здоровенными листьями, туда опрыскивателем воду, так, чтобы капельки воды были на растению, и в солнечный день солнце светит, ставишь растение на окно, солнце светит, и капли воды отражаются. Вот так делаешь глаза, чтобы глаза не моргали, и смотришь глазами на растение. Вот.

73:48

И считаешь до 120. Через 120 секунд слезы пойдут, потому что у слезной железы не будет другого выбора. Глаза моргать не могут. Соответственно, я так три раза сделал, за три раза я перестал, это было лет шесть назад, за три раза перестал капать каплю для глаз. Нормально, да? Тибетский доктор знал. Вот так.

74:13

Я не знаю, знала ли об этом офтальмолог. Может быть, и не знала. Но российская офтальмология, она заинтересована… То есть это огромная индустрия. Фармацевтические компании, владельцы клиник заинтересованы в том, чтобы ты был по жизни их… Клиентам.

74:32

Да, спасибо, вот вы пишете удивительно. Вот Галина Николаевна знает очень много таких вещей, как заставить организм самому выздороветь для того, чтобы всю жизнь не ходить к врачам. Вот. В общем, тибетскому доктору надо, чтобы ты к нему больше не приставал с этими вопросами, поэтому он сказал то, что сказал. Как бы знание есть. Поэтому фармацевтическим компаниям выгодно, чтобы ты… Ну, вот всю жизнь был их клиентом.

75:04

Поэтому есть теория заговоров, что они не выпускают и не спонсируют и стараются замалчивать про лекарства, которые лечат болезнь, потому что человек купил лекарство один раз и перестанет. платить им деньги. Вот.

75:20

Они заинтересованы в том, чтобы были лекарства, которые какое-то облегчение дают, но чтобы человек по жизни на них сидел. Вот. Это первое. Второе. Российская медицина, европейская, в принципе, она действительно, она экстренная. Вот.

75:37

Российская, она еще ориентирована… Это, как сказать, мне это импонирует, на самом деле, в российской медицине, но есть вот… Другая грань, да? Что как бы ты солдат, мы сейчас тебя быстро подлатаем для того, чтобы ты завтра смог идти в бой. Мы тебе сделаем операцию, чтобы ты не помер прямо сейчас. То есть хирургия – это, несомненно, западная медицина, там хирургия, да, там сильная.

76:05

Но профилактическая медицина, как это, западная медицина, она не особо ориентирована на профилактику и на заботу о здоровье. Тоже надо понимать.

76:15

Соответственно, слушая западного доктора, российский доктор – это в большей степени западный, в том числе, кто статины прописывают и так далее. То есть тоже понимаем. Есть еще история про мою маму. Моя мама логопед. Вот, я ее сейчас не расскажу, расскажу в конце, слово возьму.

76:33

Вот, сейчас расскажу одну веселую историю. Значит, прихожу я к врачу, не скажу к какому. Он меня осмотрел и говорит, у тебя первая стадия. Не вздумай делать операцию, хотя тебе будут рекомендовать. Вот, все, иди, радуйся жизни.

76:48

Вот, в общем, великолепный врач, светило, пошел против медицины. Ну, потому что он впереди медицины. Вот, и он такой один из немногих. Короче говоря, медицина содержит как передовые методы, так и дремучие. Верить в медицину, в то, что нечто полезное, это небезопасно. То, что врач, который не знает тебя и не помнит тебя, то, что он пропишет тебе самое то, что тебе надо… Если сам свою болезнь не знаешь, если сам о своем теле не заботишься, то на врача рассчитывать не стоит.

77:24

Как героины кокаин запретили в начале 20 века, так и статины тоже запретят. Если не запретят, то очень сильно ограничат их потребление. Всем подряд когда-нибудь в будущем прописывать не будут. Кто еще знает, какую еще сейчас ерунду врачи творят, просто потому что сейчас такая традиция. Я сейчас просто говорю про медицину в целом.

77:51

То есть, если попадется какой-то неквалифицированный врач или уставший, или в плохом настроении, или которому, не знаю, не понравился человек, поэтому там риски еще больше. В моем понимании, если хотим жить долго и счастливо, единственный выход – это научиться разбираться в вопросах своего здоровья. Сам себе не поможешь, никто тебе не поможет.

78:19

Короче, вы в правильном месте. Мы сейчас все слушаем Галину Николаевну, чтобы лучше в вопросах своего здоровья… Чтобы лучше знать, ну, собственно, вот продолжаем это делать. Вот как-то так.

78:36

И поменьше читать всего остального тоже. Гораздо приятнее смотреть энергетические сеансы, танцевать или политику, делать слова и упражнения и много еще чего другого делать, чем идти, платить деньги и лечиться. Вот.

79:04

Пожалуй, я пока прервусь со своими историями. Короче говоря, кто не очень хочет… опираться только на врачей, а хочет опираться на свои собственные познания, на свою заботу о своем здоровье, у нас начнется курс супердетокс в понедельник. Это курс похудания и очищения. На нем за месяц сгорает от 8 до 15 килограмм жира. И вот кому… Врачи говорят, в принципе, не врачи, не только, что у вас возраст или у друзей, не дай бог. Я иногда слышу, о чем люди говорят.

79:43

Или что в таком возрасте такие-то изменения, они неизбежны. Быть больным и плохо выглядеть в таком-то возрасте – это нормально. Я слышал ужасную точку зрения, что мужчине пузо после 30 иметь – это нормально.

80:02

Или там, что слышали, что после рождения ребенка иметь такие-то особенности внешности – это нормально. Собственно, кто не хочет вот так вот с этим соглашаться… Болезни, особенности, которые в нашей русскоязычной среде считаются возрастными, проходишь супердетокс, и эти болезни проходят, потому что на самом деле это не возраст. На самом деле просто организм складирует в себя огромное количество шлаков, токсинов, прочие бяки. Эта бяка плавает по организму, мешая ему нормально функционировать.

80:40

А если мы помогаем организму от этой бяки избавиться, и организм вообще вспоминает, каково это иметь способность избавляться от всяких нехороших вещей. то тогда организм наконец-то начинает функционировать по-нормальному, восстанавливает себя. Это одна из причин, почему у нас в предетоксе жир сходит красивее и даже чуть быстрее, чем на курсе похудания. Поэтому если хотим быть здоровыми, красивыми и стройными, записываемся на супредетокс. О, Светлана, спасибо, что вы дали ссылку.

81:22

Я планирую после выступления Галины Николаевны еще раз взять слово, дорассказать истории, которые я хотел дорассказать. Ну а так, всем спасибо за внимание. Галина Николаевна, пожалуйста, передаю слово вам.

81:40 Галина Николаевна Гроссманн

Спасибо, Рустем, с удовольствием слушала вас. И как вы отлично все это рассказали. Было очень даже интересно, и я думаю, что все будут ждать продолжения вашего рассказа. И да, записывайтесь на курс Супердетокс. В понедельник я его запускаю. Это, естественно, замечательный курс, в котором и лечение кровеносных сосудов, и освобождение от воспалительных процессов, которые разрушают кровеносные сосуды и многих других заболеваний. Ну и мы продолжаем дальше.

82:14

Для примера я вам показываю, говорила вам, что я наблюдала за людьми, которые и стенд был поставлен, и после инсультов, и после инфарктов наблюдений. Вот один из клинических случаев, который я рассматривала, привела к вам как бы для примера, потому что эти случаи могут быть и в вашей практике, рядом с вашими родственниками.

82:39

Я сейчас сильно много на этом останавливаться не буду, просто несколькими словами скажу, что вот 8 лет прошло после инфаркта и стентирования, И инфаркт произошел именно при реактивной нервной системе, без атеросклероза, без бляшек, без ничего. Но лечили его, как будто у него атеросклероз, лечили, будто у него бляшки и прочее, хотя никто-то вообще не исследовал.

83:08

И у него появились, он принимал эти статины, этот человек, принимал 6-6,5 лет, у него пошли… разные симптомы нехорошие, он не понимал, в чем дело, или это возраст, или это того, что инфаркт был, или в чем дело. Но он постал уже, человеку стало настолько плохо, что он просто сам отменил эти статины, хотя ему врач все звонит, я вам прописываю медсестра, я вам прописываю рецепты, а почему вы их не выкупаете, вы обязаны, вы должны, вы должны, вы должны.

83:42

И он уже выкупал и выбрасывал просто-напросто. Я бы поддержала, что не надо их принимать, что давайте будем дальше сконсультироваться с врачом.

83:53

И на данный момент, когда он все прекратил, прием статинов, у него сразу пошло значительно улучшение в организме. На данный момент, тем не менее, еще продолжаются жалобы, как после действий всего этого. Началось у него тогда уже снижение высочной массы.

84:13

Плохое пищеварение, отсутствие аппетита и прочие вещи на данный момент прекратилось снижение веса, снижение массы, прекратилось пищеварение у него, наладилось после отмены статинов. Я сейчас конкретно не буду вам сообщать, что было, сами потом посмотрите, у кого были вот такие случаи. И как раз разбираю сейчас побочные эффекты возникшей терапии с токинами и кардиоаспирином, потому что кардиоаспирин тоже выписывает, он тоже дает свои побочные эффекты. Это все у этого человека появилось.

84:50

И на данный момент, значит, я вам дала план, по безопасной поддержке сосудов без статинов и аспирина. У кого есть проблемы приема статинов, что у кого-то были кризы сердечные без бляшек, а просто из-за нервов, как мы говорим, из-за нервов, особенно для женщин, у молодых мужчин, то обратить внимание, что нужно, как нужно себя поддерживать. Но главное лекарство – это безопасный образ жизни. Это защита от стресса, замена всем лекарствам.

85:23

Нужно исключить тяжелые психоэмоциональные перегрузки, Резкие, большие рывковые физические усилия, чтобы не было… Это тоже выброс адреналина большой происходит. Физический труд нужен и должен быть, но он должен быть таким плавным и в удовольствие. И главная диета, это не такая особенная, в рационе должны быть полноценные белки, потому что им нужно восстанавливать мышечную массу, которые статины сожрали, и должны быть жирная рыба, оливковое масло.

85:57

для поддержания эластичности сосудов и, естественно, снижения вязкости крови. Вот это вот спасение, такое лечение, никакой врач такого лечения не назначит. И еще обязательно назначают бетолог для защиты после инфаркта, для защиты сердца от адреналина, это адреноблокаторы. Как с этим быть? Я думаю, что многим их назначили, и с этим быть нужно быть очень аккуратно, особенно у тех, кто все же на нервной почве произошла эта вещь.

86:34

Часто говорят, разрыв сердца от стресса, от нервов, разрыв сердца произошел. Таким образом говорят. Вот этим людям бетолог нельзя самостоятельно прекратить прием бетаблокаторов, в том числе этого метапролола. Хотя у Бета-блокаторы тоже есть побочные эффекты.

86:57

Я их видела на людях. Они тоже могут вызвать общую слабость, могут замедление обмена веществ, вызвать половую дисфункцию мужчин. И для мужчин это очень плохо действует, просто реакции нет. Вот это может произойти. И в комбинации со статинами еще больше усугубляет мышечное истощение. Но тогда нужно петолог снижать, дозу снижать этого петолога до минимума. Сейчас самый минимум, 25 миллиграммов, можно даже до половины таблетки доводить.

87:31

Но самостоятельно прекращать, притом блокаторов нельзя, если особенно не получается жить спокойно и радостно, и с особенностью характера нервной системы. Тогда, да, для защиты сердца принимаем. Но нужно стараться. Вот сейчас как раз пример приводу. Часто рассказывают нам кто-то. Случился инфаркт.

87:55

И человек пошел в церковь, стал молиться. И вдруг он постепенно выздоровел, стал на ноги. А вот он-то научился жить спокойно и радостно. Он… успокоил свой характер, он стал добрее, он стал отдавать больше людям, что-то стал делать, и в результате стресс ушел, воспаления из-за стресса прекратились, кровеносные сосуды восстановились, вот как это все работает. Кажется, да, ходит в церковь, молится, поет, крестится, а это есть лечение, это есть лечение.

88:33

Или же принимайте статины, Принимайте препараты точно так же, как кто-то худеть хочет на таблетках. Кто-то хочет нормализовать сахар, принимать таблетки. Тут то же самое. Худеть на таблетках и снижать сахар на таблетках – это искусственное старение организма, чтобы организм постарел, чтобы

пищеварительная система перестала работать, чтобы сердце послабее работало, чтобы вообще нервная система успокоилась. Вообще человек таким существом просто обычным ходил.

89:09

Вот для этого таблетки и статины, и металлоки еще для этого и принимаются.

89:15

Поэтому стараемся жить спокойно и радостно. Относиться попроще ко всему, что вокруг делается. От вас многое в этом мире не зависит. Меньше критиковать, больше радоваться. Когда у человека что-то хорошо происходит, радоваться за него, даже поклонировать в душе, про себя приятненько. Меньше критиковать.

89:38

Хорошо, Нина, начинайте в понедельник вместе с вами. Также может возникнуть бессонница, потливость у гиперактивных людей, особенно которые пережили инфаркт. Потому что люди гиперактивностью, пережившие инфаркт, они в страхе. Просто страх внутри. И этот страх начинает работать ночью. В голове крутятся тревожные мысли. Это чаще всего адреналиновый всплеск ночью. И отсюда плохо спят, в поту, тяжело.

90:14

Что делать? Чаще всего поможет прием магния. Магнийцитрат или глицинат. На ночь магния расслабляет мышцы после работы и мягко блокирует вот эти ночные адреналиновые кризы.

90:30

Магния является… макроэлементом, его должно быть много, макроэлементы, это натрий, калий, кальций и магний. Точно так же, как мы за натрием следим, за солью, да, калий мы получаем через растения, а с магнием может быть довольно сильный дефицит. И когда магния не хватает, вот возникают проблемы, и магний поможет людям. Ну и на ночь, когда бессонница, потливость и прочее, на ночь стоит выпить. Чай с ромашкой, мятой, милисс или пустырником для мягкого успокаивания мозга, для падения давления.

91:07

Вот это когда чрезмерная активность внутри и не только для тех, кто инфаркт пережил, но и другим людям это будет очень даже полезно. И это уже успокаивает нервную систему и нету давления на кровеносные сосуды, нет давления на сердце.

91:29

Да, Ирина, правильно, так она есть. И еще случай, мне показывает одна из клиенток, анализы у нее сданы были, и у нее холестерин, общий холестерин 5,5. И назначает врач статины. Вот это, к сожалению, часто такая складывается ситуация, когда врачи назначают статины при цифре общего холестерина 5,5 мм на бланке анализов. И даже не спроверяют, что у него там с кровеносными сосудами, что в организме происходит. Назначать такой тяжелый препарат на всякий случай нельзя.

92:07

Надо хотя бы сделать УЗИ сосудов сердца, которые показывают, есть ли у толщины сосудов или нет. Вот такой случай. Я вам просто примеры некоторые показываю, чтобы вы представляли, как обстоят у нас дела со статинами в медицине. Холестерин – это…

92:29

Липофильный, природный липофильный спирт очень нам необходимый. И вот важная фракция холестерина женщин. Здесь таблица, сколько должно быть в организме. Хороший холестерин должен быть где-то 1,2-1,3 мм. Плохой холестерин в идеале менее 3 мм. А с возрастом допускается до 5,4 мм. Три глицериды – это очень плохой холестерин. В норме 1,7. У старших женщин может быть 2,8 мм на литр.

92:56

Но я могу сказать, что эти цифры, по которым, ну какие-то цифры должны быть, по которым надо ориентироваться, но они тоже ничем не доказаны на самом деле. Ничем особенным не доказаны. Но врач ориентируется хотя бы на это. Что с человеком дальше делать и как быть. Потому что о холестерине все говорят.

93:24

И вот здесь показываю узи сосудов, оно показывает при холестерине, высокий холестерин, если есть утолщение сосудов шеи или ног, тогда есть опасность атеросклероза, тогда да, возможно, нужно назначать статины, а может и нет. А может быть, под другими методами, другими способами, что все же, все же я вижу, что как работают… Хороший холестерин, он никаким образом особенно-то не улучшает состояние кровеносных сосудов.

94:00

Да, он склерозирует их, но это не означает, что вот этот кровеносный сосуд стал здоровым. Возможно, без него эта мягкая бляшка-то бы рассосалась сама по себе, если человек начнет нормально питаться. сократит потребление сладостей, снимет лишние килограммы, освободится от этого жира, не будет употреблять алкоголь, прекратит курить. Может, они сами рассосутся. Это никто не исследовал, и никому это не надо, кроме нас самих.

94:42

И вот тут тоже липидограмма тоже женщины, реальной женщины, которую я рассматривала. Смотрите, у нее общий холестерин 7,4, плохой 5,46. Но я не скажу, что ей прямо вот сейчас сразу нужны статины. Нет, абсолютно. Если опасно или нет, все же сначала должны врачи назначить УЗИ сосудов шеи. Если там действительно сильное утолщение, значительное, значит и в других кровеносных сосудах есть, надо бы как-то этот холестерин оттуда начать выводить. А может не статинный, может другим способом.

95:17

Но во всяком случае, прежде чем назначать статины в таком случае, обязательно нужно пройти УЗИ сосудов шеи. Ну а теперь-то мы и рассмотрим альтернативные способы уменьшения. А что мы сами можем сделать без статинов? Что мы сможем сами сделать без затенок, чтобы наши сосуды были чистые?

95:38

Первое, надо устранить хроническое воспаление. В рацион нужно ввести достаточное количество правильных жиров. Это оливковое масло, ну, все равно в небольших количествах. Все, что я, как я вам говорю, помните, у нас таблицы в суперпитоксе, есть таблицы, сколько жира растительного нужно, сколько животного нужно, при такой-то физической активности, при такой-то, там все уже рассчитано. И нужна клетчатка. И полный отказ от сахарно-углеводного мусора, трансжиров и фастфуда.

96:12

Если обнаружены бляшки в кровеносных сосудах, значит, все. Смотрим за своим рационом, меняем рацион. Рацион подходит именно под наш, который мы делаем на супредетоксе, который мы делаем на похудании. Вот этот весь мусор, который я вам учу на прилавках, вы видите, вы просто не видите. Это там…

96:33

Сено, там вата, там трава, там нету этого ничего. Вот это все, которое у меня в крестики поставлено, это должно быть исключено. Как на курсах? Должно быть все исключено. И все, ваши сосуды начнут уже восстанавливаться.

96:49

Снижение уровня триглистеридов жиров в вашем питании. А это, во-первых, ограничение фруктозы, алкоголя простых сахаров. Именно они превращаются в плохой холестерин. А для чего он превращается? В печень. Сам травится от них, он не знает, куда их сунуть, эту фруктозу.

97:07

Алкоголь пришел, ему самому нужно освободиться. Он бросает в кровь носа. Ну, в виде вот этих контейнеров с небольшим количеством холестерина бросает их в кровь. А кровь, а ты там разберись уже сам, куда ты это судишь и как ты это делаешь. В печени наплевать, каждый орган немножко как-то за себя болеет. Значит, снижаем уровень жиров для этого. Не столько… Мы жиры уже умеем снижать.

97:35

Жира может хорошо в питании, что их поменьше. Но фруктоза, алкоголь, обычные сахара, сладости всякие, они тоже источник для синтеза плохого холестерина. Очень плохого холестерина. И еще восстановление желчатока. Почему у нас постоянно идет работа с кишечником? Почему идет работа очищения кишечника? И на курсе похудания, и на курсе супердетокс. Дело в том, что холестерин выводится из организма только с желчью.

98:06

Если застой желчи, запор, холестерин будет всасываться обратно в кровь из прямой кишки. А так она выводится из организма. И уровень холестерина, любого холестерина снижается.

98:20

Желчий ток восстанавливает теплая водичка. Артишок, горячие травяные чаи, наша горячая вода, водный день, да и другие дни тоже. Продукты с горьким вкусом, правильный режим питания. Сколько в интернете пишут, что вот по программе Гроссманн она требует режима питания. Ну попробуйте вылечить хоть одну болезнь без режима питания. Попробуйте похудеть без режима питания. Попробуйте выжить без режима в этой жизни. Это невозможно. Это сумасшедший дом тогда будет.

98:51

Правильный режим питания, умеренная физическая нагрузка и очищение кишечника, чтобы выводить желчь, чтобы снизить общий пул холестерина в организме. Это как раз конкретные шаги, что нам нужно делать, чтобы не рассчитывать на статины.

99:06

А то все успокоились. Ой, я буду что угодно делать, я буду принимать статины, и все, мой организм будет прекрасен. Вот, так же как вес сниму, я буду таблетки глотать, и вес у меня будет сходить. Я буду жрать сладкое, глотать таблетки, и сахар будет в норме. Да, статины будем потреблять. В крови, да, будет в норме. А что с организмом будет твориться?

99:28

А что с кровеносными сосудами, теми же стенками кровеносных сосудов, когда уже нет холестерина, чтобы их восстанавливать? Надежда, прошло 8 лет, опять набрала объемы. Давайте худеть снова. Господи. Худеть не вредно, это полезно. Теперь физическая активность очистит сосуды. Движение – это единственный доказанный способ естественным образом поднять хороший холестерин, который очистит сосуды. Это я все еще, чтобы не слишком противоречить официальной медицине.

100:06

Я не уверена, что хороший холестерин очистит ли он сосуды. Я только знаю, что если мы снизим… Плохой холестерин, то и хороший холестерин тоже снизится, потому что он синтезируется из плохого холестерина. Так главное, что плохой холестерин точно снижается в таком случае. Регулярная умеренная аэробика, легкое аэробичное упражнение на уровне незадыхания. Комплексы йоги помогают. Ходьба, прогулка на свежем воздухе, танцы. Ну и, конечно же, наша любимая липолитика.

100:47

Вот эта активность очищает ваши сосуды.

100:50

Теперь управление стрессом, нормализация сна, дыхательные практики, которые мы в йоге делаем. И у нас дыхательные практики есть. Любая дыхательная практика, где мы сидим за дыханием втух, задержка, выдох, задержка. Практически на многих запусках я это вам даю.

101:15

Да, убирает стресс, мозг отдыхает, налаживается мозговое кровообращение, успокаивается сердце. Пение. Ну не зря я сделала курс по постановке голоса, чтобы вы пели. Снимает стресс. Духовные практики йоги, медитация, аукетрин, молитва. И любая эмоциональная разрядка, кому-то какая своя, это снимает стресс.

101:42

Меньше стресса, меньше кортизола, и печени нет необходимости выжимать максимум из синтеза холестерина. И вот здесь опять же вот эта красивая картина, каким образом при стрессе повышается холестерин, это красная сторона, а такая бирюзово-зеленоватая сторона, освобождение от стресса снижает холестерин. нормализация сна, дыхательный практик, пение, эмоциональная разрядка на биохимии показывается, как это действует, через какие вещества это действует, это все известно.

102:22

Мне, во всяком случае, ученым, это все известно, кроме врачей, которые не хотят об этом знать. Это снижает холестерин. Но с другой стороны, да, если вам врач скажет, идите пойте, сделайте дыхательные практики, я вам скажу, что такое врач? Она мне статины должна прописать, она мне говорит, идите пойте. Ну, мы сами тоже в этом виноваты, собственно говоря, получается же так. Тоже нечем пенять, постоянно врачей-то ругать.

102:48

Они, наверное, в юности, когда молодые пришли, старались и так, и так, и так, а потом поняли, а ну и подальше, выпишу лекарство, весь разговор. Знаете, в старину было вообще, любое лекарство врача лечил, давал чем-то курькое. Есть танины, есть еще горькие вещества, да. Горько в ложку накапал, горько вещества, все, и ничего не прописывал.

103:08

А это горькое вещество, и человек считает, что дали лекарства, он вылечился, а там хинин может вообще быть небольшого количества. Горечь, все, это действует, что… Как это таблетку не прописал?

103:20

Мы с вами тоже виноваты. В этом тоже есть такой момент. Пение, танец, легкие упражнения, дыхание. И вот стрессы нет, холестерин снизился, пришло в норму. И, конечно, снижение нужно токсической нагрузки успокаивать печень. Это чистая водичка, которую я вас прошу в водный день пить. Меньше химии и регулярная детоксикация печени. что у нас происходит на супердетокс.

103:51

Общее очищение организма, что тоже происходит на курсе супердетокса. Успокаивается печень. Печень может еще вырабатывать холестерин, даже не от того, что есть война в организме произошла, что-то страшное произошло, а уже привычка.

104:10

У нас есть сеанс про печень, где я вам рассказываю, что печень с ума сошла. И успокоить надо. Вот такие вещи. Успокаивает печень. Ну и, конечно, те вещи, которые я вам сейчас сказала, эмоциональная разгрузка тоже успокаивает печень. И чтобы печень продуцировала меньше статинов, есть и природные нутрицептики, которые для нее нужны.

104:36

Очень приятно. Это омега-3 жирная кислота, она содержится в рыбе, правда их немножко надо, не надо думать, что в огромных количествах, там буквально 2-3 грамма в сутки. Берберин есть такое вещество, витамин В3, они тоже хорошо действуют на печень, у кого есть повышенный холестерин, можно их принимать.

104:59

Но многие начинают принимать красный торжевой рис. Так вот, сразу же, я знаю, многие принимают, что вот оно снижает Да, снижает холестерин. Дело в том, что красный дрожжевой рис, на нем растут те же плесневые грибы, которые как раз статины-то и вырабатывают. Те же ядовитые вещества. И еще ядовитые вещества цитрин, сильный грибной яд, токсичен для почек.

105:24

Да, конечно, тоже убивает печень. Естественно, начинает меньше вырабатываться холестерина. Так что во многих местах вообще красный дрожжевой рис… Запрещен в продаже. У нас в Эстонии его продают, люди покупают. И вот я регулирую холестерин, хотя не понимаю, что это тот же самый статинный, еще более сильный яд. Он токсичный.

105:47

А он абсолютно по молекулярной форме абсолютно идентичная молекула, как лавастатина. Ну-то я уже как микробиолог вам говорю. Я занималась

склественными грибами и знаю, что это такое. Я антибиотиками занимала, сама их выделяла. Знаю, как это работает, что такое. Теперь немножко рассмотрим, как физические тренировки влияют на уровень холестерина. У нас на всех курсах я вам обязательно ставлю какие-то комплексы, упражнения, не просто так.

106:17

Значит, сначала опасно, я вам говорю всегда, сильной физической нагрузки нельзя. А теперь немножко разберем, а чем же они опасны, особенно для полного человека. Вспомните… Шоу, сгонки веса по телевидению. Толстых, жирных людей заставляют бежать, заставляют какие-то страшные вещи делать, под градом идет. И что же получается от этого? От этого получается, что сильно повышается уровень плохого холестерина в крови. Обязательно это происходит.

106:48

И при интенсивной тренировке полных людей этот холестерин выбрасывает в кровяное русло и, конечно, идет разрушение кровеносных сосудов. Это как ожидать, там больше лучшего ничего не стоит. И вот липидограмма сразу, до и сразу после истощающей нагрузки пожирения, есть уже такие данные, тоже пришли. И оказывается, что после такой шоу-программ у людей все повышается. Все фракции холестерина повышаются и довольно сильно.

107:21

Снижается только холестерин высокой плотности на небольшое количество, потому что он превратился в плохой холестерин по этой причине. Сразу после излучающей нагрузки очень сильно, даже в 2-3 раза есть, до 50% повышается плохой холестерин в организме человека. И еще дополнительные биомаркеры обнажения, что взлетает кортизол в 2-3 раза, а это уже говорит о метаболическом и психоэмоциональном стрессе.

107:52

Креатин фосфакеназа, это говорит о том, что идет повреждение мышечных волокон в организме человека. И наши наблюдения показали, что

нетренированного человека с высокой степенью ожирения, такие изнуряющие шоу тренировки через боль и стресс, могут…

108:13

Место оздоровления создают очень тяжелое биохимическое истощение и острую гиперлипидемию, острое повышение всех фракций холестерина. А потом еще мыстатины назначим после этого. И важно уметь за счет физической нагрузки включить Утилизацию плохого холестерина. А как это сделать? Это можно сделать только тогда, когда начинают работать медленные окислительные мышцы. Медленные окислительные мышцы. Они реагируют не на интенсивность упражнений, а на продолжительность. И очень важно, чтобы…

109:07

Интенсивность нагрузки не переходила в анаэробный режим, а это когда активность сердечных ритмов будет 65-70% от максимальной, которую сердце дает ударов в минуту. При низкой интенсивности тогда идет как раз утилизация и сжигание плохого холестерина. Какие параметры идеальной физической нагрузки? Значит, первое, пульс должен быть, вот дали вы себе там, ну, легкий бег или прогулку, и нужно обращать внимание.

109:43

И интенсивность пульса должна быть где-то половина от вашей максимальной сердечной сокращения. Ну, где-то считается максимально, должно быть 200, да, ну, скажем так, примерно. Но значит, должно быть где-то около 100, не больше, ну, скажем, в среднем возрасте человека.

110:07

А субъективный ориентир, как понять? Ваша нагрузка должна быть такая, ну, можно на каком-то снаряде работать, велосипед крутить, что вы в это время, делая вот эту нагрузку, можете свободно дышать носом и спокойно произносить длинные предложения без одышки. Значит, нагрузка у вас нормальная, и при этой нагрузке сгорает плохой холестерин.

110:29

Продолжительность занятия должна быть от 45 до 90 минут. И регулярность. Дозировано, но каждый день. Нужно знать, что одна часовая прогулка, к примеру, каждый день будет намного эффективнее и полезнее для липидного профиля, для ваших кровеносных сосудов и для сердца, чем две тяжелые двухчасовые тренировки в неделю. То есть каждый день понемногу.

110:59

Так же, как мы липолитику танцуем, кто только 20 минут танцует. кто 50 уже минут тренированности зависит, но каждый день понемножку, каждый день понемножку.

111:12

Или прогулка каждый день, но каждый день где-то часть чего-нибудь должно быть. Какой-то тренировки каждый день должно быть. Это вот этой умеренной нагрузки, без особого потаотделения, без особой усталости. Что для этого подходит? Ходьба на свежем воздухе, плавание в комфортном темпе, не в соревновательном темпе.

111:37

Вот такой горизонтальный велоэргометр хорошо подходит. И дробная активность. Например, прогулки по 10-15 минут после каждого основного приема пищи, если есть такая возможность. И танцевальная липолитика по 3-5 минут несколько раз в день. Такая дробная активность тоже очень-очень хорошо. Так. Если во время тренировки подделения повышены и краснеть лицо, мой вес. Значит, тренировку, Ольга, нужно снижать интенсивность тренировки.

112:15

От трой тренировки откажитесь, а возьмите более то, что вам пока подходит. Постепенно тренируйте. Жировой кипотоз. Есть такой диагноз. Это у нас жировой кипотоз проходит в жир. Печень откладывается, да.

112:33

Вот это все, что мы делаем, это тоже освобождает от жирового гипотоза. Это на курсе похудания, это на курсе супердетокс. Насколько хорошего холестерина должно быть больше, чем плохого, или нейтрализация плохого. К сожалению, они переходят одно в другое. Чем больше плохого хорошего холестерина, потом он переходит в плохой холестерин. Так что там нет конкретных цифр. Если вам такие цифры называют, это все выдумка и высосанное из пальца. Это все высосанное из пальца.

113:04

Вообще вот эти все условные вещи, которые я вам говорю, врачам нужно, чтобы знать, выписывать им, чтобы… Ну, есть протокол, они работают по протоколу. Вот в протоколе написано вот так-то. Вот при такой холестерине вам нужно прописать статины. Если они не пропишут, значит, будут ответственны за что-то. А так нет. Плохой и хороший холестерин – это не означает, что действительно хороший холестерин такой уж хороший.

113:41

Да, Ольга, я про датокиназу не ответила, потому что я не знаю, о чем речь. Я не знаю, о чем речь. Значит, сравните на биохемии двух подходов. Очень интенсивные нагрузки и умеренные нагрузки. Обратите внимание, что дает при тяжелой истощающей тренировках в шоу-формат сгонки, тогда в основном… Не сгорает жир из организма, не уходит, а уходит глюкоза и мышечные белки. И тогда идет всплеск выше нормы кортизола и поднимается плохой холестерин до 50%.

114:30

А если же это оптимальная, умеренная нагрузка, то… Плавно снижается плохой холестерин, что очень важно. Он просто снижается плохой холестерин в организме. Он может превратиться в хороший холестерин, а может вывести из организма, если нет запоров. Если мы стараемся отделаться поскорее от желчных кислот, в виде желчных кислот, он выводится из организма.

115:07

Ну и на практике практический вывод. Значит, прогулка на 45-60 минут идеально попадает во временное физиологическое окно максимальной активации мышц, которые сжигают холестерин очень низкой плотности. Дыхательные практики, мягкие упражнения, они стимулируют блуждающий нерв и переключают вегетатенную нервную систему на спокойный режим. Убирают системное воспаление и снижает инсулин.

115:42

Легкие танцевальные движения с небольшими паузами вовлекают именно окислительные мышечные волокна первого типа и усиливают утилизацию и сжигание липидов. И создается хороший лимфодренаж, и печень очищается, и все органы организма очищаются.

116:05

Для человека с очень большим избыточным весом лучшая лекарственная доза физической нагрузки – это ежедневная комфортная ходьба в течение 45-60 минут на пульсе не более 90-110 ударов в минуту. За этим надо следить. То есть слишком медленно тоже нельзя, но поднять все же пульс вот до такого уровня. И такая прогулочка будет очень полезна именно с этого, для очень полных людей.

116:42

Лучше с этого начинать и не перегибать палку. 8 лет вы уже на статинах. Ну вот смотрите, Маргарита, те холестериновые бляшки, которые вы забили через стопины, забили кальцием, те сходят медленно, на их время, на них нужно время.

117:04

Возможно, их возможно уменьшить, но потребуется больше времени. И чтобы новые не образовывались, вам нужно… Все, что я вам говорю, значит,

определенное питание, которое я вам показала, от чего отказаться вам необходимо, какие физические упражнения, как от стрессов освобождаться, потому что стрессы разрушают кровеносные сосуды. Как свой характер подстраивать, чтобы действительно больше любви было, больше удовольствия от жизни, чтобы не критиковать людей, воспринимать их.

117:35

Ну и сильно не подстраиваться, под плохих людей от них подальше держаться, их убрать, чтобы их рядом с вами вообще не было. Вот эти моменты все надо делать, и все возможно. Уменьшить холестериновые бляшки. Уже, которые сазированы, они хуже сходят, потому что все же должен быть приток крови к бляшкам, чтобы они же там в стенке внутри кровеносного сосуда, чтобы кровь приходила и разрушала, потихонечку его убирала оттуда, все.

118:02

Для этого нужно… В этом дело это и есть, что спрячем, закопаем мусор где-нибудь у себя дома, да, и пусть он там лежит. То же самое, закопали статины, закопали холестерин туда в кровеносный сосуд, зацементировали, и вот пусть он там сидит, чтобы никто до него не добрался. Ну вот, закопали, закопали.

118:33

Но я могу сказать, что рассасываются такие вещи тоже. Спасибо, мои девочки. И еще вам мои полезные наставления. Мы хотим быть здоровыми, освободиться от гипертонии, лишнего жира, иметь чистые сосуды.

118:53

И я призываю вас относиться к жирам, к жирной пище по-другому. Вы знаете, я все время на курсах, походу, они везде ограничивают как можно меньше жира, как можно меньше сладкого, да. И вы должны помнить, что жир – это не только вот это вот куски сала, да, это вот растительное масло в бутылке, вот сливочное масло, да, это жир. Но жир в каждой клеточке уже содержится. Идите вы сам

обезжиренное мясо. Самую безжирную рыбу, в клеточных мембранах обязательно есть жир. Ни одна клетка не будет без жира.

119:30

Этим жиром нужно учитывать.

119:32

И можно сильно жиры, а сильно много не добавлять, небольших количеств. Вы так как все равно из всех продуктов получаете жиры. То есть призываю вас рассматривать жир не только как изолирование капли в пище, но и как структурный компонент клеточных мембран. Вот этот невидимый жир цельной пищи. Люди забывают, что мышечная ткань животных и рыбы пронизана липидами, то есть жирами.

119:59

Фосфолипиды клеточных мембран содержат значительное количество и тех жирных кислот, которые считаются эссенциальными и обязательными. Потребляя, допустим, цельную рыбу, даже нежирный сортов, человек с них закрывает вот эти 2-3 грамма эссенциальных омега-3 в сутки, не перегружая при этом печень и колораж, не вызывая ожирения печени. И здесь жир вызывает ожирение печени. Куда ожирить? И фруктоза, как я сказала, глюкоза, это все вызывает ожирение печени.

120:32

Теперь опасность термически обработанных вытопленных жиров. Несколько раз приходилось наблюдать, В Эстонии есть такие места где-то в природе, где люди ловят форель из искусственного пруда, им эту форель тут же жарят и подают. И

форель очень жирная, так люди мало того, что знают, что это очень полезно, что-то от атеросклероза и все.

120:56

И вот этот жир, который горячий, в гриле, это все под колпаком при высокой температуре, и они еще выпивают потом этот жир, который там есть. Вот этот уже жир, не используйте жир, выделяется при жарке лосося, форели или других рыб. Насколько бы цены они вам не казались в лечении атеросклероза. При нагревании этот жир, он становится опасным. Он уже превращается в совершенно другой продукт. Он уже токсичный продукт.

121:27

Вытопленный при жарке жир – это смесь окисленных липидов, которые разрушают кровеносные сосуды. Поэтому я настолько все время… Не жарьте. не жарьте на сковородке. Лучше просто там в духовке сделайте, гриль сделайте, но жир, который вытопился, внутри куска мяса, что мы гриль делаем, там только 100 градусов, 60 градусов, и все.

121:51

Там ничего страшного не происходит, но тот, который вытопился, он уже прошел очень большое нагревание. Он опасен для кровеносных сосудов. Так что тоже обратите на это. Это простые вещи, которые нас и лечат. чего нужно избегать, что нужно делать. Именно простенько все и лечит. Я с вами уже очень много работаю, вы получили уже много прекрасных результатов и понимаете, что если вам дают, это все работает. Я стараюсь ничего не усложнять.

122:23

Я не делаю, я не фармацевтическая компания, которой нужно лишь бы всучить людям, вот бейте эти таблетки, принимайте вот это, вот это вот. Я вам просто учу, что вам нужно делать, совершенно простые вещи, чтобы быть здоровыми, чтобы быть счастливыми, чтобы не болеть. И это вам доступно. Но нужна в это вера, нужно понимать в это, верить.

122:48

И еще нужно понимать, что получая жир из цельной рыбы или мяса, В

естественной структуре мы вместе с белками, природными оксидантами получаем все то, что нам необходимо для нашего организма. И при таком потреблении животные жиры не являются атерогенными, а они как раз защищают вас от воспаления, от окисительного стресса. И также от избытка калорий сохраняют здоровье ваших сосудов и печени.

123:22

Как раз сегодня я отвечала на вопрос, мне одна из похудающих задала, что вот 10 лет назад она 10 килограммов сняла и держалась очень долго этот вес, и вот он вроде как сейчас стал появляться, этот вес, и она хочет пройти супердетокс, может даже сейчас здесь перед экраном находится. Но боится она начиталась в интернете нутрициологов, что быстро нельзя вес снимать, что калорийность 1500 килокалорий и прочее, прочее.

123:55

Вот вы начитаетесь всего-всего, попробуйте медленно по килограмму в месяц снимать вес. 10 килограммов вы будете минимум целый год снимать. Так надоест, в конце концов. И это не физиологично. Физиологично так, как я вас учу. И в это уже убедились.

124:15

И те вещи, которые я вам сейчас говорю, это в основе нашей физиологии, понимание нашей биохимии. Слава Богу, у меня очень значительно

биохимическое образование. Не микробиологическое образование, не экологическое образование. еще огромный опыт с людьми и соображение, и понимание, и научный подход дает мне право вам вот такие вещи рассказывать и говорить.

124:39

Если для меня некоторые моменты непонятные, я не могу вам сказать, я бы в душе чувствую, что статья вообще отменить надо. В принципе, но я пока не могу вам это сказать. Вы же будете спорить с врачом, еще что-то, потому что… Общественное мнение быстро не изменить. Это нереально.

124:59

Так же, как уже с 90-х годов, я говорю, нужно худеть быстро. Нужно вот такое-то питание. Нет, до сих пор читаете, мои же похудающие читаете. Вот нутрициологи пишут 1500 килокалорий. Простите. При такой комфортной жизни, как сейчас. Когда у всех дома посудомойка, стиральная машина, на работу на машине, температура, одежда теплая. Да у вас обмен веществ 1600-1800 килокалорий. Вы будете с 1500 килокалориями снимать. Всю жизнь никогда не снимете без.

125:31

И вот мои полезные, простые наставления, пожалуйста, выполняйте. Масло пхи, Наталья, собственно говоря, топленое масло сливочное. Масло полезно. А сколько его можно кушать, сливочное масло? Оно просто более калорийное, потому что топленое масло там 90 с лишним процентов, 99 процентов жира, а в обычном сливочном масле 70-80 процентов жира. Оно более калорийное. И есть сколько масла, сколько животного жира можно принимать, сколько растительного жира. Все это в курсе супердетокс существует.

126:08

Да, его можно использовать, но в небольших количествах. Вообще животные жиры нам нужны. Нужны. А в каких количествах каждый рассчитывает из своей физической активности? Эта таблица существует. Наталья, спасибо за вопрос.

126:24

Ну что ж, дорогие мои, хочу вам сказать, что наше здоровье – это не просто отдельная цифра в лабораторном бланке. Вот вы получили бланк, там ваши цифры, анализ вашей крови. Холестерин такой-такой-такой-то, и вам по этим цифрам прописывают статин или не статин. И должны знать, что это наш друг и защитник, которого не нужно убивать при первой же признаке повышения. Повышенный холестерин – это означает сигнал организма о том, что где-то есть воспаление, стресс или сбой в питании.

126:57

Мы этим должны заниматься причиной, а не последствием.

127:01

Если у кого-то, кто-то из вас написал, что холестерин низкий, Если вы не принимаете статинок или не принимаете там красный рис или еще что-то, чтобы убивать печень, то это нормально, говорит, у вас нет воспаления, у вас все хорошо. А если печень больная, тогда нужно смотреть, что может действительно холестерина в организме не хватает, и печень просто его мало синтезирует. Но тогда нужно с пищей добавить этот холестерин. То есть вам надо на это смотреть.

127:28

Если все здоровое, все хорошее, все крепенькое, холестерин низкий, значит все нормально. Запоров нет, кишечник хорошо работает, он не должен быть низким. В этом все верно.

127:39

Нет у вас застоев в желчном пузыре, вы питаетесь по режиму, все, это прекрасно, это отлично. Так, да, я уже отвлекаюсь. Милые мои хорошие, берегите свои сосуды, убирайте воспаление, двигайтесь радостью и подходите к приему любых лекарств с умом и глубоким пониманием. А теперь я передаю слово Рустему. Благодарю от всей души Светлану, благодарю Рустыма и буду сама вместе с вами слушать Рустыма дальше. Ну что ж, встречаемся в понедельник на курсе Супер Детокс.

128:22

До свидания, я всех вас обнимаю и надеюсь, что вы еще прослушаете запись и изучите презентацию и слайды, чтобы лучше понять это очень важное. в жизни на важные вещи. До свидания.

128:56 Рустем Агишев

И снова здравствуйте. Напишите, пожалуйста, нормально ли меня видно и слышно. Слышно, видно хорошо. Спасибо. Я с нетерпением долго ждал конкретно этого вебинара, потому что, Галина Николаевна, вы впереди планеты всей. Очень хотелось узнать про сердечно-сосудистое и про здоровье, и про то, как вообще жить долго и счастливо и так далее.

130:00

Я на самом деле вздыхаю с облегчением, потому что я думал, что будет сложнее. А так у меня ощущение, что довольно просто. Здорово. Галина Николаевна, вы сказали, что сейчас послушайте меня с нетерпением. Я думал, что, наверное, уже не надо будет историю рассказывать про историю от моей мамы-логопеда. Тогда потом все-таки расскажу. Итак, Светлана, пожалуйста, дайте ссылку на курс SuperDetox в чат.

130:42

Маленький момент, подсвечу. Про взаимосвязь воспаления и холестерина. Значит, есть стадии зашлакованности. Это вы, наверное, знаете. Значит, первая стадия зашлакованности – это выделение, это там слезоточение, повышенная потливость, насморк. Вот, слизистые забиваются мокротой. А вторая стадия зашлакованности – это воспаление.

131:13

То есть, если… человек продолжает не реагировать, то при дальнейшем накоплении токсинов организм отвечает воспалением. Всякие парадонтиты, циститы, гастриты и другие прочие воспаления. Организм так отвечает, он так старается вывести яды, старается бороться так.

131:40

А когда у нас воспаление, у нас организм выделяет холестерин. Вот почему Галина Николаевна говорила, что так важно, чтобы не было воспалений. Потому что если у нас что-то воспалено, то организм думает, мы под угрозой. Сейчас нужно будет бороться, сейчас будет опасность, и нужно выделить огромное количество холестерина, чтобы по-быстрому себя подлатать. Поэтому важно избавиться от воспаления в организме. А избавляться от воспаления в организме – это воспаление, реакция на шлаки, на токсины.

132:22

Будем избавляться на супердетоксе. Галина Николаевна также сказала, что, к счастью, мы сейчас живем в такое время, что изменить свой характер не так уж и… Это не так уж и просто, но не так уж и сложно. Вот. Наверное, я бы добавил, что вот чтобы перестроить организм на сжигание жира, многие из вас были на курсе похудания, да, для этого своей энергии обычно недостаточно, для этого нужен целитель, вот, для того, чтобы свою энергию перенаправить на сжигание жира. Так вот, на…

133:21

Давайте так, изменение характера это звучит как нечто глобальное, а вот изменение психических реакций это уже более понятная задача. Галина Николаевна говорила, замечать хорошее. Отличная привычка. Она увеличивает нужные нам гормоны и снижает кортизол, снижает холестерин и так далее. Быть более расслабленным. Этому можно обучить свою психику. Когда ты поешь, ты, кстати, становишься более расслабленным. Когда танцуешь, ты становишься более расслабленным.

133:53

Когда ты медитируешь, ты становишься более расслабленным. Когда ты смотришь энергетические сеансы, ты становишься более расслабленным. Далее, быть духовно более сильным, более устойчивым, меньше зависеть от мнения других людей и вообще с людьми, с которыми нам интуитивно неприятно проводить поменьше времени.

134:18

Это тоже важно в контексте темы, которые мы сегодня обсуждали, чтобы холестерин просто так не повышался, чтобы организм не думал, что опять бороться, поэтому выделяем кучу холестерина. И вот эти изменения к своей психике, как их проще сделать? А вот проходишь месячный курс похудания, супердетокс, каждый день слушаешь какие-нибудь сеансы. И каждый день получаешь целительное слово, от которого успокаиваешься. Мышцы

расслабляются.

134:52

Мышцы расслабляются, перестают пережимать кровеносные сосуды, и кровь наконец-то начинает отобжать теле и органы. Те или иные органы снабжаются кровью, и наконец-то орган, который получает питание, он уже становится лучше свою функцию выполняет, становится более устойчивым.

135:14

Когда куда-то доходит кровь, кровь начинает избавлять, убивать вредоносные организмы, начинает избавляться. Он создает среду для того, чтобы организм сам себя очистил. И это все очень многое завязано на психику, поэтому

самостоятельно заниматься психикой можно и нужно. Но проще записываешься на супердетокс, и там вместе с тем, что ты физически чистишь. свой организм, там питание, травяные чаи, много чего другого, упражнения, дыхание, самомассаж и так далее. Вот.

135:47

Если там шею себе помассировал, гипофиз, гипоталамус, щитовидка получают, наконец-то перестают быть спазмированными. Я сейчас очень упрощенно говорю, да, мне потом Галина Николаевна скажет, Рустем, вы что-то вот слишком уж просто говорили, оно антинаучно. Вот. А, Елена спрашивает, доступ к занятиям курса на какой срок? Доступ у нас пожизненный. Вот.

136:13

Я сегодня с кем-то переписывался, со многими предлагал восстановить доступ в личный кабинет, но потому что доступ пожизненный, вы курсы приобретали, если пароль забыли, вам восстановим, и вы, пожалуйста, продолжайте пользоваться.

Поэтому мысль такая, во время прохождения курсов Галины Николаевны изменить психические реакции становится более простой задачей.

136:43

Ну и плюс… Духовно сильнее становишься. Вот. Веселее становишься. Чувство юмора улучшается. Вот. Эти все вещи, они очень полезны для нормализации холестерина. Вот.

136:57

Значит, историю про мою маму. Моя мама логопед-дефектолог. Я не хотел, думал, что уже не актуально. Расскажу. Вот. С подачи Галины Николаевны. Вы, наверное, все знаете, на всякий случай скажу, логопед обычно учит детишек, как правильно произносить звуки, чтобы там не путать ре и л, не знаю, не картавить и так далее.

Значит, мама очень талантливый логопед-дефиктолог и сейчас берется в основном за сложные случаи.

137:43

Это либо за взрослых, которые в детстве логопед не смог помочь или не ходили, и вот взрослому надо научить выговаривать звуки, кому важно, либо за детей, которым грозит справка и спецшкола.

138:05

Мама часто за первое же занятие, где ходили к восьмерым логопедам, ни один год не было никакого прогресса. У мамы за первое же занятие, опа, случается прогресс. Так вот, есть такая практика, как подрезание уздечки языка. Ну, это операция. И мама никогда и никому не рекомендовала подрезать уздечку языка.

138:35

Ну, как бы потому, что вот видит, что да, уздечка, да, короткая, но просто регулярно, каждый день по чуть-чуть растягивать, и ребенок сможет все необходимые звуки выговаривать, делать операцию, это вообще насилие над ребенком.

138:58

Вот. Так вот, мама сказала мне однажды, что был один случай, когда она говорит, что, возможно, операция понадобится.

139:09

Но я не уверен, возможно, своими силами получится растянуть просто и все. Возможно, понадобится операция. Родители решили операцию не делать. И в итоге ребенок замечательно стал говорить, без ошибок. Короче, мораль какая? Официальная медицина до сих пор, к сожалению, поддерживает нечеловеческие, негуманные методы. Есть логопеды, которые на регулярной основе назначают операцию по подрезанию уздечки. Это наносит огромную психологическую травму многим детям.

139:44

У меня есть знакомый, которого с детства знаю, он уже взрослый мужчина. Ужасно заикается, потому что ему сделали такую операцию. Отсюда вопрос, все ли врачи неужели садисты. Ну, нет, но многие. Как это пословица, что хирургам лишь бы резать-дорезать, как бы она известна, в ней есть доля правды.

140:08

По моему скромному мнению, если профессия связана с тем, что надо разрезать плоть… или с тем, что надо вводить инородные предметы внутрь человека, или просто с причинением боли, то в эту профессию подсознательно многие идут люди с психическими нарушениями. Есть другая причина, почему так происходит. То, что Галина Николаевна, вы об этом сказали. Представим молодого врача, к нему приходят пациенты, он им рекомендует.

140:44

Представим, не знаю, какого-нибудь остеопата молодого, и он рекомендует пациентам упражнения какие-то, чтобы у них там что-то лучше стало с мышцами, с позвоночником. И потом он понимает, что практически никто не делает ничего. Или если делает, он показал упражнения, но неправильно понял, на видеокамеру не записал, и потом делает, ну, плохо делает. Как бы сейчас скажу.

141:13

Я очень медленно, допустим, я когда танцем учился, да, мне нужно много раз показать и много раз повторить для того, чтобы в мышечной памяти я смог воспроизвести. То есть от того, что мне, если один раз показать какую-то фигуру, или если мне на приеме один раз остеопат покажет какое-нибудь упражнение новое для меня, я его не запомню. Вот.

141:38

Ну, как бы и многие люди такие вот сразу с первого раза ты не запомнишь. И даже там ты можешь пять раз YouTube-видео посмотреть без обратной связи. Ну, может не получиться или получиться не так. Короче говоря, имеем молодого

разочаровавшегося врача. который устал объяснять, он не хочет никому объяснять, рекомендовать, показывать.

142:02

Соответственно, какие тогда методы будет такой врач предпочитать? Ну, что-нибудь быстрое. То есть он не верит в том, что родители с ребенком будут ежедневно растягивать уздечку. Ну, потому что люди ленивы по его опыту, тоже такой опыт имеет место быть. Ну, и поэтому он назначит операцию, потому что операция – это очевидно. Вот, операция – это руками потрогать можно. Вот, как бы позицию врача тоже можно понять.

142:32

Но мы-то с вами умные, то есть мы с вами здесь собрались, потому что мы заботимся о своем организме. Мы очень много знаем, мы очень много времени посвятили тому, чтобы заниматься своим телом и своей психикой гораздо больше, чем, не знаю, если вы живете в доме на… 200 квартир. Вы, скорее всего, человек, который больше всего времени в жизни посвятил своему здоровью и своей внешности, и своей психике. Скорее всего. То есть, как бы это… Вот мы не такие, как большинство. Поэтому, ну…

143:15

Короче, мы имеем право жить по-другому. Ну и, наверное, должны. Каждый человек должен и… Может и должен. Быть красивым и здоровым и молодым всю свою жизнь.

143:29

Вот. В общем, если хотите быть красивыми, молодыми и здоровыми,

записывайтесь на стартующий в понедельник Супер Дзетокс. Вот. Для этого кликаем по ссылке. В чате вижу обсуждение про рассрочку. Да, рассрочку можно.

144:01

На этом, пожалуй, хотелось бы закончить. Галина Николаевна, благодарю за передовой… Спасибо за то, что у нас есть доступ к этой информации, который в современных научных источниках, он не появится еще очень много десятков лет. Спасибо вам за то, что мы сейчас вот это вот с вами знаем. Да, и о чем нам вот кроме нас, вот тех, кто здесь собрался, не с кем, в общем-то, вот это больше обсудить, потому что это больше никто и не знает. Вот.

144:43

А, да, кстати, еще. Значит, на супер-детоксе же, это же курс еще и похудания, да? Там красивый становишься, лизо становится красивое, жир уходит.

144:57

Соответственно, если мы хотим, чтобы лишний хорестерин не выделялся, хотим, чтобы психика была более, ну, более благоприятствовала, да? Гораздо… Легче это совместить, когда ты каждый день или почти каждый день видишь, что отражение в зеркале становится все красивее. Вот. Как бы когда ты замечаешь хорошее в себе. Вот, когда замечаешь хорошее в себе, проще замечать хорошее в других людях. Когда получаешь комплименты ты, проще делать комплименты другим людям.

145:30

Это я про то, что если уж мы поняли, что нам необходимо, вот, кто там слишком пессимистичный или слишком резкий или слишком гипервозбудимый и так далее, если мы не хотим… идти к кардиологу, чтобы он прописывал статины, да, то психические реакции надо менять. Вот так их гораздо проще менять.

145:51

Когда ты, когда у тебя хорошее самочувствие, когда весы показывают, там с каждой неделей все меньше, когда ты видишь, ух ты, там черты лица, там вот эта черта лица стала более тонкой, или там видишь какое-то обаяние, вот это вот проще. Вот, соответственно, прохождение какого-либо курса Галины Николаевны, Создает среду, чтобы проще было поменять свою психику. Соответственно, ближайший курс Супер Деток стартуем в понедельник. Самому захотелось, я его не проходил. В общем, записываемся по ссылке.

146:28

Светлана, пожалуйста, ссылку еще раз. О, благодарим Галину Николаевну, Рустема и всю команду. Да. Дорогие участницы, я вас тоже благодарю за то, что разделили этот… Как это? Теперь мы с вами вот здесь вот обладаем секретными знаниями. Вот. И было здорово в этой нашей тусовке этими знаниями зарядиться. Галина Николаевна, я вас тоже благодарю. Всем спасибо.

146:54

Всех обнимаю и до новых встреч.