Они мне часто жалуются, что у них разрывы кожи на внутренней стороне бедер. Это чаще всего у девушек, которые занимаются гимнастикой и танцами. Но нужно понимать, что ко мне именно чаще всего обращаются с девочками, которые еще к чему-то готовятся. Им тоже нужно помогать вес снимать. Так вот, разрывается кожа. Они делают шпагаты, друг перед другом пытаются показать и сесть на шпагат. Нужно предупредить девочку, чтобы без необходимости она не пыталась садиться на шпагат, что этому надо учиться у квалифицированных специалистов. Такие растяжки очень сложно убрать, они обычно на внутренней стороне бедер. Там разрывается не только верхний слой эпидермиса, но и внутренняя клетчатка, кровеносные сосуды. Такие растяжки могут остаться на всю жизнь. И  это может испортить спортивную или танцевальную карьеру  девочки в будущем. 

Растяжки также могут быть на бедрах, животе и груди. У современных девочек есть растяжки  даже на бедрах сзади, на задней стороне бедер, на животе и груди. Это признак недостатка полноценного белка в период активного роста тела, переедание сладким и мучным. Объясните, что именно отсюда пришли растяжки. Что ты мороженое ешь, что ты конфеты ешь, что ты печенье ешь, что ты сладкое ешь, что у тебя нет мяса в твоем рационе. А они натуральное мясо брезгуют. Чисто вот такая какая-то генетическая брезгливость. Но тогда давайте котлеты, хинкали, пельмени, шашлыки. Мясо должно быть несколько замаскировано. Тогда они начинают это есть.