Как худеть без срывов и стрессов.
Продолжение ТУТ
Посвящается стартующей 20 мая, Ср, в 19:00 Афродите, т. к. вот какие причины переедания и аппетита связаны с гормонами:
Причины переедания и набора веса в праздники. Почему многим трудно
Список составила Галина Николаевна:
- Изобилие калорийной, жирной и сладкой пищи нарушает мозговое кровообращение, снижает выработку гормонов радости
- Продолжительные застолья снижают физическую активность, вызывают застой крови в половых органах, нарушают работу яичников
- Переедание вызывает сонливость, снижает обмен веществ, страдает щитовидная железа, набирается вес
- В праздники люди часто теряют собственное «Я», свою энергетику, подавляется функция щитовидной железы, половых желез
- Вредное сочетание продуктов приводит к образованию токсинов, интоксикация организма снижает обмен веществ
Мой комментарий:
Функцию щитовидной железы восстанавливаем на Афродите. Застой крови в половых органах — тоже. Обмен веществ тоже на Афродите ускоряем,
это дает более быстрое горение жира в дальнейшем.
Его более медленный набор. Многие научатся без усилий держать вес стабильным. Потому что за все это отвечают гормоны. А жир сходит красивее.
Продолжение списка:
- Праздничные застолья могут вести к конфликтам, стрессу, заеданию эмоций, накоплению кортизола, гормональному дисбалансу
- Алкоголь, он стимулирует аппетит
- Расслабление, потеря контроля приводят к снижению самооценки, самобичеванию и наказанию себя дополнительным закармливанием
Еще мой комментарий:
А одна участница Афродиты написала: «Моё тело стало значительно более подтянутым.
Потеря в весе составила 2,5 кг
и это при том, что я не соблюдала водный день и кардинально не меняла питание. Видимо, ушла лишняя жидкость и лимфа, благодаря чему проявились очертания талии и красивые линии бедер. Я была в восторге!» — читать отзыв полностью тут.
Хотя на Афродите цель снять вес не ставится, и специального питания там нет.
Продолжаю список Галины Николаевны про причины переедания:
- Есть и инстинктивное поведение: в праздник переесть
- Хозяин закармливает гостей чрезмерно калорийной пищей
- Недостаток подвижности, при застолье только сидят, пьют и едят, не поют не танцуют
- Бывает, что нечем себя занять кроме как поесть
Вывод:
гормоны тоже сильно влияют на переедание.
И Галина Николаевна, оживляя эндокринную систему, дает и стройность. На Афродите. Курс выглядит так https://galinagrossmann.ru/demo-lk-afrodira
