А вот я и хожу, при первой же возможности.

У меня на телефоне приложение, которое измеряет шаги. Так вот, босиком проходишь больше, ходить приятнее. Чем даже в замечательной качественной обуви.

Это простая привычка ничего мне не стоит. Ни лишнего времени, ни лишних денег. Не считая 1 минуты чтобы разуться и обуться. И я счастлив!

Для любителей объяснений: хождение босиком избавляет от дурного электричества в теле, что влияет негативно и на сердце и на мозги. Кто не ходит босиком — носит на себе электричество, буквально напрягая себя.

Хождение босиком стимулирует рецепторы на стопе, от этого мозги лучше соображают. Хождение босиком дает опыт хождения без обуви — что улучшает и дыхание, и снимает мышечное напряжение.

Согласно китайской медицине на стопе есть проекции всех органов, хождение босиком дает им необходимую стимуляцию.

Если ходить по горячему песку или холодной земле — это как соответствующий душ, тоже необходимо.

Кстати, от стресса тоже избавляет.

Мораль: это легко внедряемое знание, это ничего не стоит, но очень здорово улучшает и здоровье, и настроение, и самочувствие, и полноту жизни.

Если бы я не учился у Галины Николаевны, в моей жизни всего бы этого не было.

Многие знания, которыми вы будете обладать — вообще не требуют дополнительных усилий, времени или денег. Не требуют они перестройки психики, приучения себя. Начал — и сам удивляешься, почему я раньше сам этого не делал 🙂 моё тело так этого хотело и просило.

Например, на курсе Афродита
есть простейшие рекомендации по интимной жизни. О том, как не заболеть, сэкономив тонну здоровья, нервов, времени и денег на лечение.

Пару рекомендаций перечислил в недавнем выпуске.