Причины болезненных месячных — переедание тоже влияет
Список от Галины Николаевны, ниже. Посвящается стартующей 4 февраля Афродите.
А тут участница пишет что впервые за долгое время месячные без боли, уже во время прохождения Афродиты. Кликайте и читайте ниже, там перечислено, что еще можно уже во время прохождения курса изменить и вылечить
https://galinagrossmann.ru/kurs-afrodita/#mes-bez-boli
Болезненные месячные: факторы и причины:
- Эмоциональные нагрузки
- Гиподинамия (недостаток движения): нарушается отток крови, скопление крови в матке вызывает болезненные сокращения
- Нездоровый образ жизни, недосып
- Дисбаланс эстрогенов и прогестерона
- Хронический стресс, тревожность, депрессия
- Переутомление
- Курение, алкоголь
- Переедание
- Ожирение
- Кислородное голодание (гипоксия)
