Вам будет интересно:

Причины повышенного аппетита, внутренняя работа с ними, это очень хороший тоже пункт в программе был. Потому что это очень важный момент. Многие боятся, ой, голод, да, ой, у меня такой аппетит и прочее, прочее, прочее.

Знаете, повышенный аппетит от того, что организм не умеет сжигать жир. То есть вы хотите снимать вес тела, а ваш организм-то жир сжигать-то и не умеет. Вот о чем это говорит.

А почему? А потому, что вы не допускаете себе вообще чувства голода. Вы боитесь. Это ваш страшный серый волк, который вас сожрет.

Так вот, надо поработать с чувством голода. Это у нас тоже делается. И научиться радоваться ему.

И вы знаете, только обрадовались вот этому чувству голоду, что он серый волк вас сожрет, а вы ему, а я тебя люблю. Он берет и превращается в такую прелесть это чувство голода. Вы такое мягкое, приятное существо, что голода уже и нет, потому что организм начинает сжигать жир.

Когда начинает сжигать жир, голода нет. И вы в результате прямо тает на ваших глазах, и у вас вес снижается. Да, сегодня мне писали мои девчонки, 16 килограмм закурсняла.

Полтора ведра закурсняла, мои хорошие. Я вас просто поздравляю. Я так радовалась сегодня всё это читать, вот кто закончил как раз курс от 160 к 60.

Это первое, значит, организм не умеет сжигать жир от того, что вы никогда не пытались терпеть чувство голода. Или если терпели, то со страхом. И чем более страшен он для вас, тем он сильнее.

Естественно, он над вами берет. Но есть ещё другая причина. Гиперинсулинизм.

Гиперинсулинизм – это преддиабетическое состояние. Когда человек привык очень много кушать, и поджелудочное в ответ на это выбрасывает очень много инсулина. Инсулин моментально весь этот сахар в крови берет в печень, отправляет в жир, и опять хочется кушать.

Вот такой момент, и тогда тоже этот повышенный аппетит, но тут уже нужно головку включать. Это закончится страшным заболеванием – диабетом. И никакими лекарствами этот гиперинсулинизм не вылечить, никакими абсолютно.

А только перетерпеть несколько раз это чувство голода. Всё, и он пройдет сам по себе. Перетерпеть несколько раз чувство голода, чтобы поджелудочное больше не вырабатывало излишек инсулина, чтобы наконец-то загорелся жир.

Тут тоже есть свои какие-то маленькие хитрости, что в начале, когда идет перестройка организма, тогда я разрешаю этим людям, у кого гиперинсулинизм – это не всем, не развешивайте все уши, это не всем, это только тем, у кого преддиабетическое состояние. У них может сильно снижаться сахар, и им разрешается пить чай или кофе, или просто воду с медом, если мед не идет, с вареньем или сахаром. Это относится только к этим, у кого гиперинсулинизм, но не ко всем остальным.

И третья еще причина, очень важная, над которой тоже надо психологически просто работать собой – как только человек возбудился, сразу есть хочу, как только возбудился, что-то брать и в рот, чтобы себя успокоить. То есть у этого человека, какое бы возбуждение ни было, радость, не радость, счастье, несчастье, любое возбуждение, возбуждаются мозговые центры, и это возбуждение перенаправляется в центр голода. Хочу есть, не хочу есть, а чувство голода – «я хочу», на самом деле ложное чувство голода.

Для этого нужны медитации, нужны сеансы, чтобы снять вот это перенапряжение с центра голода, чтобы уметь его рассеивать, чтобы оно больше туда не шло, чтобы человек научился не пугаться, научился заменять это другим и решать проблему по-другому, если там действительно проблема есть, или просто успокаиваться. Для этого очень много сеансов, у меня в курсах похудания, потому что это тоже довольно часто. И эти все причины повышенного аппетита, естественно, они ведут к набору веса и очень быстрому набору веса тела.