Ответы доктора биологических наук Г.Н. Гроссманн про женское здоровье
Хотите уже за первые 2 недели существенно улучшить состояние здоровья, самочувствие, личную жизнь и внешность? У многих участниц произошли быстрые изменения. Кожа заметно подтянулось, либидо увеличилось, болезни стали отступать а ткани восстанавливаться. И у вас могут произойти. (подробности в описании Афродиты). Нужны совсем конкретные рекомендации, возможность задать вопрос, граммовки, рецепты и инструкции — записывайтесь:
на стартующую 2 декабря, Пн Афродиту
https://galinagrossmann.ru/kurs-afrodita
а для тех, кто был, — на платное занятие для Афродит, 3 декабря, Вт
https://galinagrossmann.ru/afrodita-continuation
Стенограмма:
Вопрос:
Правда ли, что женщине полезно кушать маракуйю?
Ответ:
Этот вопрос предполагает какую-то исключительную способность маракуйи благотворно действовать на женский организм. А такое воздействие ожидается через фитоэстрогены. Так вот гормонов с эстрогенным действием в маракуйе нет, их там в принципе нет. Откуда же тогда такое поверье в народе, что маракуйю полезно потреблять именно женщинам? Упомяну, что Маракуйя, это же и пассифлора, и страстоцвет.
Начиная с начала 1600-х годов религиозные деятели рассматривали цветок пассифлоры как наглядное воплощение Страстей Христовых. Они нашли в цветке символы гвоздей, которыми были прибиты к кресту ступни и руки Христа, терновый венец, раны. Эти сравнения дали повод к названию растения Passiflora, от латинского «passio» — страдание и «flos» — цветок. Отсюда русское название Страстоцвет. Люди перепутали страсти Христовы со страстями человеческими. И решили что плод прибавляет человеку страсти.
Плоды маракуйи потребляйте как и другие фрукты, как пища, но не более. В 100 граммах маракуйи содержится 97 ккал и 36 % суточной нормы витамина С, плод вкусный, ароматный. Приятного вам его потребления. Но, как я всегда говорю про фрукты — не злоупотребляйте. Спасибо вам!
Стенограмма:
Вопрос:
Сильно болят ноги, особенно ночью и лежа, еще не обследовалась. Но при ходьбе и стоя все в норме. Что это может быть?
Ответ:
Это происходит из-за слабости кровеносных сосудов ног. Кровь ночью задерживается в сосудах, из-за этого недостаток кислорода и появляется боль. Это состояние может усиливаться при повышенном сахаре в крови, при плотном ужине, при чрезмерной физической нагрузке, при дефиците женских половых гормонов. Чтобы кровь ночью меньше застаивалась и ноги меньше болели надевайте на ночью шерстяные носки и гетры выше колен. Вашим ногам ночью требуется тепло. Спасибо вам!
Стенограмма:
Вопрос:
Здравствуйте, Галина Николаевна. Я не проходила курс «Афродита». У меня удалены яичники и матка. Есть ли смысл пройти курс «Афродита»?
Ответ:
У вас удалены яичники и матка, конечно вы не можете рожать детей, а курс Афродита как раз не для того, чтобы рожать детей, а для того, как поддерживать свое здоровье, избежать атрофии мочеполовой системы, в том числе и у женщин у которых удалена часть или полностью половые органы. На Афродите идет работа не только с половыми гормонами яичников, а со всей эндокринной системой, отвечающей за здоровье и молодой внешний вид, а также как и чем поддерживать необходимый уровень эстрогенов в организме. Вам надо пройти курс Афродита. Спасибо вам!
Стенограмма:
Вопрос:
Какой гормональный препарат можно добавить в крем для лица? Тоже в мкг.
Ответ:
Раз мы говорим о курсе Афродита и омоложении женщин на этом курсе, то я понимаю, что вы спрашиваете о препаратах с женскими половыми гормонами. Половые гормоны жирорастворимые, поэтому добавляйте их в жирный крем для лица. Можно добавить Овестин, Активеллу и любой другой препарат с эстрадиолом. В том числе и экстракт плаценты. На 100 г крема 2 мг эстрадиола. Наносите на лицо 1 г крема, это получается 20 мкг. А как готовить есть в курсе Афродита, там есть и рецепты омолаживающих кремов для лица.
Стенограмма:
Вопрос:
Мне 78 лет. Есть подтекание при ходьбе.
Несколько раз было непроизвольное мочеиспускание. Как могу себе помочь?
Спасибо за ответ.
Ответ:
Непроизвольное мочеиспускание, подтекание мочи, то есть его недержание, наблюдается у каждой третьей женщины старшей возрастной группы. Обычно женщины терпят это, не обращаются за лечением, обходятся тем, что сначала используют прокладки и далее переходят на памперсы. А ведь это симптом атрофии органов малого таза. Кроме проблем с мочеиспусканием женщина страдает от сухости и зуда во влагалище и нижних отделах мочеполового тракта, может быть воспаление слизистой вульвы, а также нередко цистит. И все это происходит из-за дефицита половых гормонов. Сам по себе процесс атрофии не останавливается. Как себе помочь, как остановить атрофию мочеполовой системы и предотвратить более тяжелые патологии у женщин после климакса все есть в курсе Афродита. А в занятии для уже прошедших курс Афродита будем говорить и о том что надо делать, как помочь себе конкретно при недержании мочи. Участвуйте в курсе женского здоровья, проходите необходимые тренинги, учитесь восстанавливать женское здоровье и этим вы поможете себе укрепить свои мочевыводящие пути.
Благодарю за вопрос!
Стенограмма:
Вопрос:
Добрый день! Мне 67 лет. Живу в Таллине. В конце 90-х годов проходила у Вас курс похудания, который проходил в здании мебельной фабрики Стандарт по адресу Копли 27. Я тогда похудела на 6 кг, но мне тогда больше и не надо было. Большое спасибо. Я купила курс «Афродита», но через 4 дня после начала курса заболела и так и не прошла курс похудания. У меня такой вопрос. Курс имеет цель восстановить гормональный фон женщины, в частности это связано с половой системой. У меня была в 2009 году операция, эндометриоз. Удалены все женские половые органы. После операции очень поправилась и хочу похудеть на минимум на 30 кг, желательно на 40 кг. Могу ли я худеть по курсу «Афродита», учитывая мою операцию?
С наилучшими пожеланиями!
Ответ:
Дорогая Ольга, у вас оперативно удалили все половые органы, в том числе и яичники в 2009 году, то есть 15 лет назад. Хирурги обычно не ведут пациенток после выписки, не проводят осмотры после удаления органов, не фиксируют жалобы. Хирурги только оперируют и редко сталкиваются с последствиями операции, поэтому часто не назначают необходимого дальнейшего поддержания организма. А ведь яичники, которые у вас удалены, вырабатывают женские половые гормоны для поддержания не только половых органов, они необходимы для всего организма, особенно для органов малого таза — это мочевой пузырь, прямая кишка. Гормоны яичников нужны для хорошей работы всей сердечно сосудистой системы, для поддержания нормального уровня сахара и холестерина, для гладкой кожи и стройной фигуры. Знаете, самый распространенные жалобы у женщин после удаления детородных органов – это стремительный набор веса, увеличение живота его отвисание. Это же произошло у вас — быстрый набор веса тела после операции. Для похудания вам надо проходить курс женского здоровья Афродита совместно с курсом оздоровительного похудания.
Благодарю за вопрос!
Стенограмма:
Вопрос:
Добрый день! У меня выкуплены несколько программ похудания. Первую программу оздоровительного похудания я купила во время пандемии. Курс прошла и за курс похудела на 13 кг. Не успела выкупить стабилизационный курс и в конце курса заболела ковидом. Болела долго, за время болезни еще похудела, а потом набрала вес до прежнего. Сейчас у меня куплены еще программы «Липолитика», «Афродита» и стабилизации. Хочу 2 декабря начать программу Афродита. У Вас есть предложение, кто проходил этот курс, докупить пакет на 3 декабря. Но я не прошла этот курс, в начале курса заболела. Стоит ли мне докупить этот пакет курса? И для похудания в какой последовательности лучше проводить похудание, используя Ваши курсы: лечебно-похудательный, Липолитика и Афродита. Хочу похудеть минимум на 30 кг, желательно на 35-40 кг. Сейчас у меня 107 кг. Большое спасибо.
Хорошего Вам дня!
Ответ:
Дорогая Ольга, сначала пройдите курс Афродита, который у вас уже приобретен. В нем много материала, освойте его. Тогда уже можно проходить и занятия для продолжающих. Ваш организм 15 лет не имел гормональной поддержки, ткани вашего тела за это время разучились их принимать. А недостаток половых гормонов и есть главная причина вашего набора веса тела. На курсе вы восстановите чувствительность тканей, научитесь поддерживать гормональный баланс. Вы скоро начнете курс АФродита, совместно с этим курсом примерно через неделю начните курс оздоровительного похудания. После окончания курса похудания выполняйте стабилизацию и продолжайте Афродиту. Далее можно пройти похудание по курсу Липолитика.
Благодарю за вопрос!
Расскажите про пассифлору, пожалуйста. Сколько кушать и что она дает (На этот вопрос я уже отвечала, там было про маракуйю, а это и есть пассифлора)
Стенограмма:
Вопрос:
Можно ли кремом с добавлением овестина, например, пользоваться для лица и рук одновременно?
Ответ:
В курсе Афродита есть два рецепта крема для лица. Один с Овестином, другой с 17-бета эстрадиолом. Их действие несколько отличается. Я воспользуюсь вашим вопросом, чтобы рассказать немного побольше об этих кремах. Овестин содержит гормон эстриол. Его специфическое действие в том, что благотворно действует на слизистые оболочки, получается, что нанося на кожу лица вы поддерживаете и слизистые ротовой полости, верхних дыхательных путей, голосовых связок. А крем с 17-бета эстрадиолом больше поддерживает саму кожу, конечно проникает вглубь кожи и поддерживает мышцы и костную систему. Это я к тому, что приготовьте оба крема. С овестином используйте на тех участках тела, которые поближе к слизистым. А с Эстрадиолом больше для поддержания кожи лица, рук. Оба крема одновременно на большие участки тела не накладывайте. В рецептах указано количество крема для разового использования.
Благодарю за вопрос!
Стенограмма:
Вопрос:
Что делать с фиброзно-кистозной мастопатией?
Ответ:
Фиброзно-кистозная мастопатия характеризуется разрастанием соединительной ткани и появлением уплотнений в молочной железе. Они изменяются в размерах в зависимости от фазы менструального цикла, болезненностью, могут быть некоторые выделения из сосков. Очень похоже на то, что причина избыток эстрогенов, недостаток прогестерона. Особенно если уплотнения и болезненность проявляют себя больше в фазе овуляции менструального цикла, то причина — высокий уровень эстрогена. Это состояние может быть и нормальным физиологическим. Тогда с наступившей менструацией уплотнения значительно уменьшаются.
Причиной дисбаланса эстрогена и прогестерона и развития фиброзно-кистозной мастопатии часто является отсутствие регулярной половой жизни, воздержания в несколько месяцев уже могут вызвать изменения в молочной железе. Что делать в таком случае вам должно быть понятно.
Мастопатия возникшая после родов и при вскармливании младенца постепенно само исчезнет.
Уплотнения возникшие на фоне сильного стресса и при эмоциональных потрясениях лечатся приемом седативных препаратов или лекарственных трав иван-чай, лабазник, марьин корень, душица.
При ярко выраженной мастопатии помогает прием фитоэстрогенов сои, гороха, чечевицы, красного клевера и питание с низким содержанием жиров.
Благодарю за вопрос!
Стенограмма:
Вопрос:
Очень болят ноги, под утро особенно, не могу понять в чем дело, их просто крутит.
Ответ:
Причин болей в ногах особенно под утро после сна — много. Но так как вы задали этот вопрос в теме женского здоровья, то видимо сами инстинктивно связываете эти боли с женским здоровьем. Я на это сейчас и обращаю внимание. Да, при дисбалансе половых гормонов страдают ноги. В более молодом возрасте из-за их избытка, а далее из-за их недостатка. Основной эффект эстрогенов, женских половых гормонов это расширение сосудов и поддержание кровоснабжения всех органов и тканей на должном уровне. При избытке или недостатке этих гормонов страдают сосуды ног, нарушается кровообращение, а это сопровождается болями в ногах, особенно к утру.
И еще, в начале менопаузы и после менопаузы, когда идет гормональная перестройка, может повыситься содержание гормона пролактина. Он вызывает застои и отеки в тканях, что приводит к утренним болям в ногах. Одним из эффективных препаратов для нормализации пролактина является витамин Е и продукты содержащие его — особенно масло зародышей пшеницы.
Если же ноги побаливают уже с вечера, то скорее всего это из-за повышенной физической нагрузки, особенно плохо действуют на ноги многократные подъемы и спуски по лестницам в многоэтажных домах, а также долговременное нахождение в одной позе стоя или сидя, лежа. Помогут упражнения и массаж. Комплексы упражнений и массаж для больных ног есть в моих курсах оздоровительного похудания и в курсе женского здоровья Афродита.
Благодарю за вопрос!
Стенограмма:
Вопрос:
Вес постоянно возвращается, что не так со мной? Анализы в норме, кроме Т3.
Ответ:
Гормон Т3, показатели которого у вас не в норме, это трийодтиронин один из двух главных гормонов щитовидной железы, который ответственен за уровень метаболизма, а отсюда и за вес тела. Низкий Т3 означает недостаточную функцию щитовидной железы (гипотиреоз). Если он понижен, то метаболизм человека низкий, он быстро набирает вес тела.
Гипотиреоз может развиться и вследствие низкого уровня женских гормонов, а недостаток этих гормонов, особенно эстрадиола, ведет к быстрому набору веса тела. Эти проблемы решаются на курсе Афродита. Я рекомендую, в таких случаях как у вас, совмещать прохождение курса похудания с курсом Афродита, так как вес тела сильно зависит от гормонов, от состояния эндокринной системы.
Благодарю за вопрос!
