Цитирую Галину Николаевну
Причины повышения артериального давления
Стресс, длительное нервное напряжение
Гнев и стресс вызывают выброс адреналина и кортизола, они учащают сердечный ритм и сужают кровеносные сосуды, приводят к скачкам артериального давления. Хронический гнев и стресс ведут к хроническому повышению артериального давления — гипертонии.
Избыточный вес
Уровень артериального давления увеличивается по мере набора веса тела, на каждые лишние 4,5 кг давление повышается на 4,2-4,4 мм рт. ст.
Стресс и тревога, вызванные растущим весом тела
Заболевания почек
Инфекции, стеноз (сужение) почечной артерии из-за отложения холестерина, нарушение почечной ткани из-за отложений белка.
Заболевания сердца
Атеросклероз — отложение холестериновых бляшек в сосудах.
Дефицит эстрогенов
Эстрогены снимают спазмы со стенок кровеносных сосудов. Их дефицит может привести к повышению артериального давления.
Отложение лишнего жира на животе
А также увеличение висцерального, т.е. внутрибрюшного жира.
Сахарный диабет
Ведет к гипертонии из-за поражения артерий особенно мелких. Диабет способствует отложению в мелких сосудах атеросклеротических бляшек.
Повышение в крови уровня липопротеинов низкой плотности (ЛПНП)
Когда в крови слишком много ЛПНП-холестерина, то образуются бляшки в артериях, они сужаются и затрудняется перекачка крови к сердцу.
Заболевания надпочечников
Артериальное давление повышается из-за сбоя работы надпочечников.
Гиперфункция щитовидной железы — гипертиреоз
При избытке гормонов щитовидной железы сокращение гладкой мускулатуры сердца повышается и вместе с ним повышается артериальное давление. Небольшая физическая нагрузка может вызывать учащенный пульс и одышку.
Избыток кортизола
Приводит к повышению артериального давления и уровня сахара в крови, к ожирению, истончению кожи и появлению фиолетовых растяжек по бокам живота. Причинами избытка кортизола также могут быть ожирение, стресс, депрессия
Несбалансированное питание, избыток в рационе соли
Чрезмерное количество соли нагружает сердце и повышается кровяное давление.
Избыточный жир в мышцах
Может привести к инсулинорезистентности, воспалению и нарушению обмена веществ, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония и сердечные приступы.
Недостаточная физическая активность
Недостаток физической активности, особенно у людей с лишним весом, может повышать артериальное давление, а более активный образ жизни поможет его снизить.
Курение
Никотин сужает кровеносные сосуды и артериальное давление повышается. Курение при высоком артериальном давлении до 70 раз повышает риск болезней сердца: ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт.
Употребление алкоголя
Приводит к обезвоживанию организма. При частых выпивках организм вынужден приспосабливаться к обезвоживанию и задерживает жидкость даже в состоянии трезвости. В результате стойкое повышение артериального давления.
Конец цитаты
Со всеми из этих причин Галина Николаевна работает на курсах Похудания, СуперДетокс и Афродита.
Записаться можно тут:
| Курс восстановления и поддержания женского здоровья «Афродита» | Старт 18 ноября, Ср, в 19:00 |
| Практический курс Лечебно-Омолаживающего Похудания и Очищения «СуперДетокс» | Старт 1 февраля, Пн, в 19:00 |
| Месячный курс оздоровительного похудения | Старт 2 ноября, Пн, в 19:00 МСК |
