Интервью «Идеальное тело и Блестящая внешность». Часть 3
Прямой эфир курса Галина Николаевна проведет 28 февраля, пт, в 19:00 Мск.
Дорогие похудающие, обращаем Ваше внимание, что интервью записывалось в 2016 г, до выхода курса весной 2017 г.
В этот раз курс пройдет в записи.
Чтобы узнать детали пройдите, по ссылке https://hudeem99.ru/sp/itbvcouple/sale. Курс входит в Годовой Абонемент.
Стенограмма.
❓
— Я когда проходил ваш курс похудания, я сделал до отметки ниже идеального веса своего на несколько кг. И потом на стабилизации я обратно набирал мышц и жира,
ходил в спортзал.
Наверное, кто-то еще так делал из наших похудающих, кто делал ниже, чем надо, и потом набирал вес. А вот можно сказать,
чем набор массы по вашему курсу отличается от набора массы на стабилизации?
— Видите, у людей есть какой-то свой гормональный статус. И гормоны регулируют чаще всего, на какие участки тела направить вещество. И если это оставить в хаосе, то будет как обычно. Вот именно в те места, как привык. Кому-то в основном на живот, кому-то на ягодицы, кому-то на спину. Так оно и пойдет снова. Этим процессом надо управлять. И для этого есть сеансы, где конкретные места активизируем, куда нам надо направить это вещество. Ну, и определенное питание должно быть, естественно, чтобы набрать правильное вещество. Это тоже важно, чтобы жир был более плотный, более соответствовал нашей генетике. А так-то организм же строит, особенно жир. Здесь все наши ткани, кроме жира, они специфичны для нашего организма, видоспецифичны, строятся из маленьких молекул. Скажем, белки из аминокислот. Именно такой белок, который нам нужно.
А жир — единственная ткань в организме, жировая ткань, которая не видоспецифична.
Она строится из того, что попадется. И она может быть нам довольно чужеродной. Кстати, почему она может быть и опасной, именно раковые опухоли в соединительной ткани, где жир находится, возникает. Потому что это не всегда видоспецифично и зависит от того питания, что человек получал. И поэтому когда не специфичный для нас жир, он не ложится гладко и ровно. Он может комочками ложиться. Любое какое-то место, куда вот пошло, оно туда и пошло. Это не есть получение идеального, красивого тела.
Максимально, конечно, всё абсолютно невозможно откорректировать. Естественно, есть предпочтения, допустим, у женщин. У них вырабатывается
больше гормонов, которые на верхнюю часть тела больше откладываются, у других больше на бедра.
Но более-менее это выровнять можно, насколько всё же это поддается коррекции. Не на 100%, но поддается коррекции. Тело получается красивее.
И тут еще добавляется момент. Всегда, если мы что-то делаем осознанно для нашего тела, это получается всегда более окультурено и более красиво. А здесь осознанно.
❓
— Я правильно понимаю, например, если взять у какой-то женщины, к примеру, на руках жировой слой тонкий, а на бедрах, допустим, он всегда был сильно толще. Соответственно, используя ваш курс, она смогла выровнять, для того чтобы жир более равномерно ложился по рукам и бедрам, правильно?
✅
— Да, да. И причем в курсе, даже когда вес уже ниже нормы сделан, то есть возможность с тех мест, где жир-то остался больше, чем надо, его оттуда снять, этот жир, чтобы он там сошел, чтобы он там сгорел, ушла оттуда масса. И
сделать так, чтобы набиралось больше в том месте, где его не хватало.
Но обычно как раз, наоборот, на руках лишнего жира много. Это чаще всего у женщин в массе проблема. Чем тоньше руки, тем женщина красивее. Женщины все хотят иметь очень тонкие ручки. И на руки у меня поэтому довольно много внимания, чтобы именно с рук убрать этот лишний жир и подтянуть руки. Это основное. Этим страдают практически все женщины. Это вообще женский признак – набор жира на руки.
❓
— Галина Николаевна, скажите, пожалуйста, продолжая эту тему, чтобы жир более равномерно, более красиво распределялся по частям тела, чтобы не было дисбаланса, что где-то очень тонкая жировая прослойка, где-то очень толстая, чтобы этот дисбаланс сгладить, для этого обязательно худеть до уровня ниже идеального веса, для того чтобы потом распределять, или это можно делать с лишним весом?
✅
— Ну, это другая уже проблема. Когда мы ниже идеального веса, это речь идет о наборе нового жира. Это одна проблема. А это проблема перераспределения по телу. Это уже можно иметь и лишний вес, естественно, и перераспределение сделать. Это другая совершенно проблема. Она решается в «Блестящей внешности», эта проблема.
❓
— Значит, проблема перераспределения жира по телу. Для этого не обязательно худеть ниже идеального веса.
✅
— Нет, конечно.
❓
— Где-то пришел, где-то не пришел. Это вообще фантастика.
✅
— Допустим, вот на руках у женщин много жира, хотя она полная, но хочет с рук уже что-то убрать. Для этого не нужно снимать весь и доходить до идеального веса. Это можно в любой момент. Была 160 кг, а стала 140 кг.
Уже можно начинать снимать больше жира с рук, если там очень много этого жира. Или с живота.
У нас биолифтинг живота на это с тобой, кстати, направлен. Что масса-то у тебя еще большая, но благодаря биолифтингу живота ты уже снимаешь с него быстрее. Это вообще в процессе похудания уже можно делать. А в «Блестящей внешности» и подавно.
❓
— Это получается, если, например, мы берем, как в нашем примере, женщину, которая весит 140 кг и которая хочет уменьшить количество жира на руках, этот жир уменьшается с рук, и он вместо этого приходит куда-то?
✅
— Нет, он уходит из тела.
❓
— И масса тела уменьшается.
✅
— Естественно, масса тела уменьшается, если он находится на похудании. А если он не на похудании, а на «Блестящей внешности», то масса тела не уменьшается. Ну, с рук сколько? Не 20 же кг жира. Там речь идет о небольших количествах жира. То есть жир массово надо убирать на курсе похудания.
А здесь мы строим тело, мы подтягиваем ткани, укрепляем мышцы.
И благодаря сеансам убираем конкретно с какого-то места.
Допустим, нужно убрать с подбородка сколько-то жира. Там же речь идет о 200 граммах.
Весы могут даже не показать снижение веса тела. Ну, подбородок-то покажет.
❓
— И мы на «Блестящей внешности» убираем 200 г жира с подбородка, при этом масса тела уменьшается на 200 г или эти 200 г распределяются?
✅
— Нет, уменьшается на 200 г, потому что этот жир сгорает, уходит из организма. У нас сжигание жира идет, а не так, что он сейчас потек в другое место. Нет конечно.
❓
— Получается, курс похудания — это чтобы массово жир убирать, а курс «Блестящая внешность» — это, например, если в случае с руками, если хочет наша женщина жир с рук убрать, то на этом курсе можно, чтобы жир ушел только с рук, а с остальных частей не уходил.
✅
— Да, да. И это в основном у нас
руки, внутренняя сторона бедер. Там обычно аж подушечки жира могут быть, а ножки могут совершенно тоненькие,
стройненькие. А там может быть жир. Ну, конечно, я эти моменты даю и на курсе похудания. Тоже, кстати, наш целлюлит, массаж, обертывание. Они тоже дают эти же эффекты. И человек, зная и те методики, и плюс методики на «Блестящей внешности», в одну же кучу мы всё не положим. Я знаю, что наши похудающие имеют много курсов. Они могут сделать свое тело просто прекрасным, построить его. Я сама пока все эти сеансы, все эти гимнастики когда делала, проходила, знаете, у меня за месяц тело так изменилось. Мое-то тело, которое уже и подтянутое, и красивое, я сама просто изумлялась. Причем
иногда какое-то там даже для шеи занятие. Ну, 2-3 раза сделала, я уже вижу эффект. Для рук — я уже вижу эффект.
Потому что всё целенаправленно, всё правильно с учетом всех законов. И при этом это легко делается.
Я обнаружила, что, допустим, ходят там на
фитнес или в атлетические залы. Они там что-то жмут, жмут, делают, делают, а такого толка нет.
Мои занятия вроде такие легкие, вроде такие интересные, а результат колоссальный. Потому что надо всё правильно делать, понимать, что ты делаешь. А не в хаосе что-то там творить. Конкретно, если ты хочешь подтянуть руки, значит, именно эти, ничего лишнего не надо делать. А давать именно то, что необходимо. Коленки. Над коленками часто валик такой жирный. Нужно именно заниматься, тут мышцу эту подтянуть, массажик там определенный сделать. Всё это есть. И самомассажи, есть подтягивание мышц, есть сжигание жира с конкретных мест, с которых не нужно.
А при наборе массы тела там, наоборот, куда добавить жир, там есть сеансы. В это место нужно добавить жир, потому что сняли очень много веса тела, а сейчас его направим туда. Вот эти все сеансы есть. Они не длинные, они 10, 15, 20 минут. А эффект просто колоссальный.
❓
— Вот фантастика.
✅
— Причем сделано всё так, что на каждый день, в общем на 2 месяца, на каждый день расписано, какие занятия проводить. Не надо ни думать, ничего, просто брать и выполнять. И из этих занятий только можно подобрать, что вот это мне не нужно, потому что у меня и так красивое. И этого дня. А вот это бы я сделала, моя это проблема. Хотя можно не выбирать, а прямо вот дан день, понедельник, вторник, среда, каждый день свое выполняешь. Думать ничего не нужно, нужно просто включать и выполнять эти упражнения. И сеансы. Там не только упражнения, там энергетические сеансы. Где-то просто лечь, лежа нужно. И волевыми нашими, движениями нашей души управляем, и физическими упражнениями. Просто мой сеанс воздействия энергетический может быть.
❓
— Я правильно вас услышал, что заметность результатов можно ожидать уже за 2 недели?
✅
— За 2 недели — это если когда идет набор веса тела. Там да, уже, естественно, можно ожидать. Так я думаю, что всё же месяц нужно выполнить, чтобы вот так же удивиться, как я удивилась на свою внешность. Ну, и, конечно, повторять нужно, естественно. Как и всё, нужно повторять обязательно через какое-то время.
Мы должны знать, что, допустим, даже какие-то мышцы потянули, хорошо всё поставили на место, и потом нужно не более месяца отдыхать. Потом снова нужно заниматься этими же мышцами, чтобы им давать тонус. Это обязательно. Но это всё очень приятно, хорошо, люди должны чем-то заниматься. И когда он знает, что я правильно занимаюсь, я получаю тот результат, тот эффект, я не делаю ничего лишнего, нет суеты. Можно, как мартышка, суетиться и ничего не получать, а тут для дела. Это и держать себя в норме, красиво, зная, что на это много времени-то не тратится.
Конечно, сделано всё для домашних условий. Не для зала, а чтобы это можно было… Как липолитику, я же сделала на вот такой квадратик. Можно было заставить людей бегать. А я знаю, что маленькая комната, вот экран. И в этой маленькой комнате на маленькой площадке можно сделать вот эти упражнения, эти движения, чтобы получить эффект.
❓
— Вроде бы вот пока я получил представление о курсе в той мере, в которой его с нуля можно получить. Галина Николаевна, скажите, пожалуйста, формат проведения. Сколько будет прямых эфиров, сколько часов в день надо заниматься, и сколько часов в день надо уделить приготовлению еды?
✅
— Я планирую дать весь курс в течение недели за 3 эфира. Потому что дальше должны люди заниматься. Это у нас пройдет обучение на первом. Значит, набор массы тела как идет. На втором занятии у нас про блестящую внешность. И на третьем – как это всё вместе выполнять. За три эфира они получат знания. Соответственно, получают запись 60 с лишним сеансов, документы по питанию, меню, режим питания, расписано недельное меню, рецепты специальные для этого курса. А готовить еду так же, как мы привыкли. Завтрак, обед и ужин. При наборе массы тела чаще кушать нужно. Но ничего не поделаешь, набор массы тела же идет. Надо больше кушать. Ну, и готовить. А как же? Люди же готовят себе еду, надо же ее готовить. А занятий каждый день не одинаково, они по-разному. В какой-то день больше занятий, в какой-то меньше, в какой-то вообще отдых. Но где-то в среднем один час надо на занятие уделить себе, остальное на приготовление пищи. Как и на похудании готовят пищу, так и здесь. Завтрак надо готовить, обед и ужин. А как же? Кушать надо. И кушать по-нормальному надо. Не надо на столовые там, рестораны рассчитывать.
Как раз вчера смотрела передачу, был конкурс школьных поваров. Не говорю, в какой стране. И комиссия ходила смотрела, как повара готовят обед в разных школах. Так, знаете, в основном готовился обед. Для супа брали обыкновенные бульоны, порошки бульонные, никаких овощей, ничего, а из банок там горошек, из банок томатную пасту. Для мяса нарезали колбасу. И вот этот суп детям. «Ой, вкусно, вкусно». И везде так готовят. Везде. То есть если идти на готовую пищу, знаете, получили отраву. В магазинах то же самое. Поэтому, конечно, для блестящей внешности нужно из натуральных продуктов готовить еду, не рассчитывать на то, что где-то вам приготовят что-то получше.
