Если Вам нравится проходить программы Галины Николаевны, не отказывайте себе в удовольствии. Пройдите их много.
На чем Вы выиграете в деньгах? Оптом дешевле. Еще на врачах, косметике, процедурах, лекарствах.
Но часть сэкономленных денег придется потратить на новую одежду =) Т к постройнеете. Приятнее на одежду, да? =) ССЫЛКА
Г.Н. Гроссманн. Фрагмент выступления «Как правильно употреблять овощи для снижения веса тела»
Еще материалы по теме:
Овощи как источник аромата, роскоши, удовлетворения от пищи
9 вещей которые улучшать здоровье всего организма
Лечение осложнений пременопаузы травами и препаратами из трав
Лечебные свойства овощей
Как их использовать для лечения болезней ожирения. Я вот прямо по некоторым овощам скажу, что обратить внимание, если у вас есть какие-то болезни, что какой овощ стоит включать. У нас большой набор овощей должен быть в питании. А у кого есть какое-то заболевание, вы добавляете.
Баклажан. Значит, при отёках, связаны с ослаблением сердечной деятельности, при начальных формах атеросклероза, значит, добавляете баклажан, лук, также при гипертонической болезни и при атеросклерозе.
Морковь. Морковки, значит, при желчнокаменной и мочекаменной болезни.
Огурец. Огурец выводит из организма накапливающиеся продукты обмена, выводит воду, и он обязательно должен быть включён в похудательное питание как балластное вещество, словом, как пищевое волокно.
Петрушка. Петрушка поднимает тонус мускулатуры и улучшает венозный отток. У кого проблемы с венами ног, петрушку надо включать и выводит жидкость из организма.
Редька. Вот редька хороша при жировой дистрофии печени, но это не значит, что эту редьку нужно, Ирина Зуева, что эту редьку нужно в больших количествах. А немножко добавляем её к своему салату, и мы уже получаем помощь при жировой дистрофии печени.
Салат посевной. При ожирении, сопровождающимся сахарным диабетом.
Свёкла снижает холестерин.
Чеснок для подавления процессов брожения и гниения в кишечнике.
Это вот уже довольно хороший большой список овощей, которые нам помогают при болезнях ожирения и это надо включать и на курсе похудания тоже.
